{"title":"मेवे | निर्जलित फल","description":"","products":[{"product_id":"green-raisins","title":"हरी किशमिश | हरी किशमिश 100 ग्राम नैटको","description":"\u003cp\u003e 100 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हरी किशमिश शाकाहारी, ग्लूटेन-मुक्त और एक स्वादिष्ट, कम कैलोरी और कम वसा वाला नाश्ता है। हरी किशमिश प्राकृतिक शर्करा का एक अच्छा स्रोत है, जो एथलेटिक या शारीरिक गतिविधियों से पहले और बाद में ऊर्जा बढ़ाने के लिए तेज़ी से काम करने वाले कार्बोहाइड्रेट के रूप में कार्य करती है। इनका पाक-कला में भी बहुत उपयोग है क्योंकि ये स्ट्यू, ग्रिल और यहाँ तक कि रोस्ट में भी लंबे समय तक पक सकती हैं। अपने कैसरोल, तली हुई सब्ज़ियों और सलाद में मुट्ठी भर किशमिश डालें। \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/logo_natco_thumb.jpg?v=1549880392\" alt=\"\" data-mce-selected=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Natco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":13053408903250,"sku":"","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/S22.jpg?v=1688818654"},{"product_id":"roasted-gram-makhana-mix","title":"भुने चने मिठाई के साथ | भुना हुआ चना मखाना मिक्स | चना और मखाना मिक्स 400 ग्राम खाना खजाना","description":"\u003cp\u003e 400 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Khana Khazana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12193286160466,"sku":"","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/products\/K6_baf3cda3-8ebe-423c-99b4-39549894374d.jpg?v=1680706666"},{"product_id":"garbanzo-tostado-con-sal-roasted-gram-salted","title":"बिना नमक के भुने हुए चने | भुने हुए चने डारिया अनसाल्टेड 300 ग्राम नैटको","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eविवरण -\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e बिना नमक वाले भुने हुए चने कुरकुरे और मेवे जैसे स्वाद वाले होते हैं। छोले को पहले नरम होने तक पकाया जाता है और फिर मनचाहा कुरकुरापन पाने के लिए भूना जाता है। इन्हें आमतौर पर अकेले नाश्ते के तौर पर खाया जाता है या सलाद, सूप या ट्रेल मिक्स में मिलाया जाता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan\u003eउच्च प्रोटीन सामग्री:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eबिना नमक वाला भुना हुआ चना पादप-आधारित प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है। प्रोटीन ऊतकों के निर्माण और मरम्मत, मांसपेशियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और तृप्ति की भावना को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003eफाइबर आहार:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eचने में प्रचुर मात्रा में आहारीय फाइबर होता है, जो पाचन में सहायक होता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, तथा स्वस्थ पाचन तंत्र को बढ़ावा देता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003eजटिल कार्बोहाइड्रेट:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eये फलियां जटिल कार्बोहाइड्रेट प्रदान करती हैं, जो ऊर्जा का अच्छा स्रोत हैं और रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर बनाए रखने में मदद करती हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan\u003eसूक्ष्म पोषक तत्व:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eबिना नमक वाले भुने चने में आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और फोलिक एसिड सहित कई विटामिन और खनिज होते हैं। आयरन शरीर में ऑक्सीजन के परिवहन के लिए ज़रूरी है, जबकि मैग्नीशियम और फॉस्फोरस हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी हैं। फोलेट डीएनए संश्लेषण और कोशिका विभाजन के लिए ज़रूरी है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eपोषण का महत्व:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e बिना नमक वाले भुने चने की पौष्टिक संरचना पकाने की विधि और परोसने के आकार के आधार पर थोड़ी भिन्न हो सकती है। हालाँकि, यहाँ प्रति 1 औंस (28 ग्राम) सर्विंग में अनुमानित पोषण मूल्यों का एक सामान्य अवलोकन दिया गया है:\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e कैलोरी: 120\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रोटीन: 6 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वसा: 2 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कार्बोहाइड्रेट: 20 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आहारीय फाइबर: 5 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आयरन: 1.6 मिलीग्राम (अनुशंसित दैनिक सेवन का 9%)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e मैग्नीशियम: 50 मिलीग्राम (अनुशंसित दैनिक सेवन का 12%)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फास्फोरस: 140 मिलीग्राम (अनुशंसित दैनिक सेवन का 14%)\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eफोलेट: 57 माइक्रोग्राम (अनुशंसित दैनिक सेवन का 14%)\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Natco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":37692363374761,"sku":"","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/R17.jpg?v=1715077012"},{"product_id":"copy-of-coco-seco-dry-coconut-coconut-halves-trs-250g","title":"सूखा नारियल | सूखा नारियल | नारियल के आधे टुकड़े 250 ग्राम किंग्स","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eविवरण -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e सूखा नारियल पूरी तरह से पका हुआ नारियल होता है जब अंदर का दूध सूख जाता है और नारियल सख्त हो जाता है। बची हुई नमी भी धूप में सुखाई जाती है, जिससे नारियल में तेल की मात्रा बढ़ जाती है। इसका रंग सफ़ेद से लेकर फीका-सा होता है।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eउपयोग:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eनाश्ता:\u003c\/span\u003e सूखे नारियल के टुकड़ों को अकेले नाश्ते के रूप में खाया जा सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eबेकिंग:\u003c\/span\u003e इनका उपयोग आमतौर पर बेकिंग में किया जाता है, जिससे कुकीज़, मफिन और ग्रेनोला में मीठा और चबाने योग्य बनावट आती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eट्रेल मिक्स:\u003c\/span\u003e सूखा नारियल ट्रेल मिक्स में एक लोकप्रिय सामग्री है और इसे नट्स और सूखे मेवों के साथ मिलाया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eपाककला में उपयोग:\u003c\/span\u003e इसका उपयोग मीठे और नमकीन दोनों प्रकार के व्यंजनों में किया जाता है, जैसे सलाद, दही परफेट और करी व्यंजन।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eपोषक तत्व:\u003c\/span\u003e सूखे नारियल में आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जिनमें स्वस्थ वसा, फाइबर और कुछ विटामिन और खनिज शामिल हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eआहारीय फाइबर:\u003c\/span\u003e सूखे नारियल में मौजूद फाइबर पाचन में सहायता करता है और पेट भरे होने का एहसास दिलाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eस्वस्थ वसा:\u003c\/span\u003e नारियल में मध्यम-श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स (एमसीटी) होते हैं, जिन्हें स्वस्थ वसा माना जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eट्रेस तत्व:\u003c\/span\u003e मैंगनीज, तांबा और लोहा जैसे खनिजों की अल्प मात्रा प्रदान करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eपोषण मूल्य (प्रति 1 औंस, लगभग 28 ग्राम)-\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e कैलोरी: लगभग 187 किलो कैलोरी\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रोटीन: लगभग 2 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वसा: लगभग 18 ग्राम (अधिकतर संतृप्त वसा)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कार्बोहाइड्रेट: लगभग 6 ग्राम.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फाइबर: लगभग 4 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e विटामिन और खनिज: इसमें थोड़ी मात्रा में मैंगनीज, तांबा और लोहा होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"KINGS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40763074871465,"sku":"","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/products\/KingsCoconuthalves.jpg?v=1625228539"},{"product_id":"copy-of-cacahuete-crudo-piel-rosa-peanuts-pink-375g-trs","title":"कच्ची मूंगफली (गुलाबी छिलका) | गुलाबी मूंगफली 375 ग्राम शानी","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eविवरण -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e मूंगफली ऊर्जा से भरपूर होती है और इसमें लाभकारी पोषक तत्व, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन होते हैं जो उत्तम स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। इनमें मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, विशेष रूप से ओलिक एसिड, पर्याप्त मात्रा में होते हैं। शोध अध्ययनों से पता चलता है कि मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर यह आहार स्वस्थ सीरम लिपिड प्रोफाइल को बढ़ावा देकर कोरोनरी धमनी रोग और स्ट्रोक के जोखिम को रोकने में मदद करता है। मूंगफली आहारीय प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है और इसमें उत्कृष्ट गुणवत्ता वाले अमीनो एसिड होते हैं जो वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक हैं।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eउपयोग:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eसेवन:\u003c\/u\u003e मूंगफली का सेवन विभिन्न रूपों में किया जा सकता है, जैसे कि भुना हुआ, उबला हुआ, या मूंगफली के मक्खन के रूप में।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eस्नैक्स:\u003c\/u\u003e भुनी हुई मूंगफली एक लोकप्रिय स्नैक है और अक्सर ट्रेल मिक्स में पाई जाती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cu\u003eपाककला में उपयोग:\u003c\/u\u003e मूंगफली का उपयोग नमकीन और मीठे दोनों तरह के व्यंजनों में किया जाता है। इन्हें पीनट सॉस बनाने के लिए कुचला या पीसा जा सकता है, स्टर-फ्राई में मिलाया जा सकता है, या सलाद और मिठाइयों में टॉपिंग के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eमूंगफली का मक्खन:\u003c\/u\u003e मूंगफली, मूंगफली के मक्खन का एक मुख्य घटक है, जो व्यापक रूप से खाया जाने वाला पदार्थ है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eप्रोटीन का स्रोत:\u003c\/u\u003e मूंगफली पौधे-आधारित प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eहृदय स्वास्थ्य:\u003c\/u\u003e इनमें मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eपोषक तत्वों से भरपूर:\u003c\/u\u003e मूंगफली विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जैसे बायोटिन, तांबा, नियासिन, फोलेट, विटामिन ई, मैंगनीज और फास्फोरस।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eएंटीऑक्सीडेंट:\u003c\/u\u003e मूंगफली में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जिनमें रेस्वेराट्रोल भी शामिल है, जिसे विभिन्न स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cu\u003eवजन नियंत्रण:\u003c\/u\u003e कैलोरी में उच्च होने के बावजूद, मूंगफली का मध्यम सेवन, इसके तृप्तिकारी गुणों के कारण बेहतर वजन नियंत्रण से जुड़ा हो सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e सूखी भुनी हुई मूंगफली का \u003cstrong\u003eपोषण मूल्य (प्रति 1 औंस, लगभग 28 ग्राम)\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e कैलोरी: लगभग 166 किलो कैलोरी\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रोटीन: लगभग 7 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वसा: लगभग 14 ग्राम (ज्यादातर मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कार्बोहाइड्रेट: लगभग 6 ग्राम.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फाइबर: लगभग 2 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e विटामिन और खनिज: बायोटिन, तांबा, नियासिन, फोलेट, विटामिन ई, मैंगनीज और फास्फोरस का अच्छा स्रोत।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Schani","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42301652893926,"sku":"","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/products\/O5.jpg?v=1643907195"},{"product_id":"copy-of-cacahuete-crudo-piel-roja-trs-redskin-peanuts-375g","title":"कच्ची मूंगफली (लाल छिलका) | लाल मूंगफली 375 ग्राम शानी","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eविवरण -\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eमूंगफली ऊर्जा से भरपूर होती है और इसमें लाभकारी पोषक तत्व, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन होते हैं जो उत्तम स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। इनमें मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, विशेष रूप से ओलिक एसिड, पर्याप्त मात्रा में होते हैं। शोध अध्ययनों से पता चलता है कि मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर यह आहार स्वस्थ सीरम लिपिड प्रोफाइल को बढ़ावा देकर कोरोनरी धमनी रोग और स्ट्रोक के जोखिम को रोकने में मदद करता है। मूंगफली आहारीय प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है और इसमें उत्कृष्ट गुणवत्ता वाले अमीनो एसिड होते हैं जो वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक हैं।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eउपयोग:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eसेवन:\u003c\/u\u003e मूंगफली का सेवन विभिन्न रूपों में किया जा सकता है, जैसे कि भुना हुआ, उबला हुआ, या मूंगफली के मक्खन के रूप में।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eस्नैक्स:\u003c\/u\u003e भुनी हुई मूंगफली एक लोकप्रिय स्नैक है और अक्सर ट्रेल मिक्स में पाई जाती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cu\u003eपाककला में उपयोग:\u003c\/u\u003e मूंगफली का उपयोग नमकीन और मीठे दोनों तरह के व्यंजनों में किया जाता है। इन्हें पीनट सॉस बनाने के लिए कुचला या पीसा जा सकता है, स्टर-फ्राई में मिलाया जा सकता है, या सलाद और मिठाइयों में टॉपिंग के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eमूंगफली का मक्खन:\u003c\/u\u003e मूंगफली, मूंगफली के मक्खन का एक मुख्य घटक है, जो व्यापक रूप से खाया जाने वाला पदार्थ है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eप्रोटीन का स्रोत:\u003c\/u\u003e मूंगफली पौधे-आधारित प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eहृदय स्वास्थ्य:\u003c\/u\u003e इनमें मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eपोषक तत्वों से भरपूर:\u003c\/u\u003e मूंगफली विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जैसे बायोटिन, तांबा, नियासिन, फोलेट, विटामिन ई, मैंगनीज और फास्फोरस।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eएंटीऑक्सीडेंट:\u003c\/u\u003e मूंगफली में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जिनमें रेस्वेराट्रोल भी शामिल है, जिसे विभिन्न स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cu\u003eवजन नियंत्रण:\u003c\/u\u003e कैलोरी में उच्च होने के बावजूद, मूंगफली का मध्यम सेवन, इसके तृप्तिकारी गुणों के कारण बेहतर वजन नियंत्रण से जुड़ा हो सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e सूखी भुनी हुई मूंगफली का \u003cstrong\u003eपोषण मूल्य (प्रति 1 औंस, लगभग 28 ग्राम)\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e कैलोरी: लगभग 166 किलो कैलोरी\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रोटीन: लगभग 7 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वसा: लगभग 14 ग्राम (ज्यादातर मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कार्बोहाइड्रेट: लगभग 6 ग्राम.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फाइबर: लगभग 2 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e विटामिन और खनिज: बायोटिन, तांबा, नियासिन, फोलेट, विटामिन ई, मैंगनीज और फास्फोरस का अच्छा स्रोत।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Schani","offers":[{"title":"Default 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होता है और बाहरी आवरण कठोर, लकड़ी जैसा होता है। इनका खाने योग्य भाग भीतरी गिरी या बीज होता है, जिसे आमतौर पर बादाम का नट कहा जाता है। बादाम को कच्चा, भुना हुआ या उबालकर खाया जा सकता है।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eउपयोग:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eस्नैक्स:\u003c\/span\u003e साबुत बादाम एक सुविधाजनक और पौष्टिक स्नैक है। ये आसानी से कहीं भी ले जा सकते हैं और इन्हें बनाने की ज़रूरत नहीं होती।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eबेकिंग और कुकिंग:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e बादाम का उपयोग विभिन्न प्रकार के पाककला अनुप्रयोगों में किया जा सकता है, कुकीज़ और केक पकाने से लेकर सलाद, स्टर-फ्राइज़ और पुलाव जैसे स्वादिष्ट व्यंजनों में एक घटक के रूप में।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eट्रेल मिक्स:\u003c\/span\u003e साबुत बादाम को अन्य मेवों, बीजों और सूखे मेवों के साथ मिलाकर चलते-फिरते नाश्ते के लिए एक स्वस्थ ट्रेल मिक्स तैयार करें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eनट बटर:\u003c\/span\u003e बादाम को पीसकर बादाम बटर बनाया जा सकता है, जो टोस्ट, सैंडविच के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्प्रेड है, या फलों और सब्जियों के लिए डिप के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eदूध का विकल्प:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e बादाम को पानी के साथ मिलाकर बादाम का दूध बनाया जा सकता है, जो एक डेयरी-मुक्त विकल्प है जिसका उपयोग कॉफी, अनाज और खाना पकाने में किया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eपोषक तत्वों से भरपूर:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e बादाम पोषक तत्वों से भरपूर भोजन है और स्वस्थ वसा, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन (जैसे विटामिन ई और विटामिन बी) और खनिजों (जैसे मैग्नीशियम और मैंगनीज) का समृद्ध स्रोत प्रदान करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eहृदय स्वास्थ्य:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e बादाम में मौजूद मोनोअनसैचुरेटेड वसा और एंटीऑक्सीडेंट कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके और ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाकर हृदय स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eवजन नियंत्रण:\u003c\/span\u003e कैलोरी में उच्च होने के बावजूद, बादाम को उनके तृप्तिकारी प्रभावों के कारण वजन नियंत्रण से जोड़ा गया है, जो समग्र कैलोरी सेवन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eरक्त शर्करा नियंत्रण:\u003c\/span\u003e बादाम रक्त शर्करा के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, जिससे वे मधुमेह वाले लोगों के लिए एक उपयुक्त नाश्ता बन जाते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eहड्डियों का स्वास्थ्य:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eबादाम मैग्नीशियम और फास्फोरस का अच्छा स्रोत हैं, जो स्वस्थ हड्डियों और दांतों को बनाए रखने में योगदान करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eएंटीऑक्सीडेंट गुण:\u003c\/strong\u003e बादाम में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने में मदद करते हैं। \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/logo_y_shan3_8a43461d-ae2e-493d-8e0b-a48e45a8e863_thumb.jpg?v=1549881434\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/logo_y_shan3_8a43461d-ae2e-493d-8e0b-a48e45a8e863_thumb.jpg?v=1549881434\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Desi Gourmet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42707347538150,"sku":"","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/F4_6ece6bf7-be16-4954-99db-830829a570de.jpg?v=1708613839"},{"product_id":"anacardos-crudos-chironji-charoli-50g-top-op","title":"चारोली सूखे फल | चिरौंजी | चारोली 50 ग्राम टॉप ऑप","description":"50 ग्राम","brand":"Heera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43355108212966,"sku":"","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/L6_130321eb-b659-451a-8a40-a03af1d0f86c.jpg?v=1778317408"},{"product_id":"copy-of-almendras-almonds-700g-frit","title":"बादाम | 1 किलो","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eविवरण:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e साबुत बादाम बादाम के पेड़ (प्रूनस डलसिस) के बीज होते हैं। ये आमतौर पर अंडाकार आकार के होते हैं, जिनका सिरा नुकीला होता है और बाहरी आवरण कठोर, लकड़ी जैसा होता है। इनका खाने योग्य भाग भीतरी गिरी या बीज होता है, जिसे आमतौर पर बादाम का नट कहा जाता है। बादाम को कच्चा, भुना हुआ या उबालकर खाया जा सकता है।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eउपयोग:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eस्नैक्स:\u003c\/span\u003e साबुत बादाम एक सुविधाजनक और पौष्टिक स्नैक है। ये आसानी से कहीं भी ले जा सकते हैं और इन्हें बनाने की ज़रूरत नहीं होती।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eबेकिंग और कुकिंग:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e बादाम का उपयोग विभिन्न प्रकार के पाककला अनुप्रयोगों में किया जा सकता है, कुकीज़ और केक पकाने से लेकर सलाद, स्टर-फ्राइज़ और पुलाव जैसे स्वादिष्ट व्यंजनों में एक घटक के रूप में।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eट्रेल मिक्स:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e साबुत बादाम को अन्य मेवों, बीजों और सूखे मेवों के साथ मिलाकर चलते-फिरते नाश्ते के लिए एक स्वस्थ ट्रेल मिक्स तैयार करें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eनट बटर:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eबादाम को पीसकर बादाम मक्खन बनाया जा सकता है, जो टोस्ट, सैंडविच के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण है, या फलों और सब्जियों के लिए डिप के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eदूध का विकल्प:\u003c\/span\u003e बादाम को पानी के साथ मिलाकर बादाम का दूध बनाया जा सकता है, जो एक डेयरी-मुक्त विकल्प है जिसका उपयोग कॉफी, अनाज और खाना पकाने में किया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eपोषक तत्वों से भरपूर:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e बादाम पोषक तत्वों से भरपूर भोजन है और स्वस्थ वसा, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन (जैसे विटामिन ई और विटामिन बी) और खनिजों (जैसे मैग्नीशियम और मैंगनीज) का समृद्ध स्रोत प्रदान करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eहृदय स्वास्थ्य:\u003c\/span\u003e बादाम में मौजूद मोनोअनसैचुरेटेड वसा और एंटीऑक्सीडेंट कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके और ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाकर हृदय स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eवजन नियंत्रण:\u003c\/span\u003e कैलोरी में उच्च होने के बावजूद, बादाम को उनके तृप्तिकारी प्रभावों के कारण वजन नियंत्रण से जोड़ा गया है, जो समग्र कैलोरी सेवन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eरक्त शर्करा नियंत्रण:\u003c\/span\u003e बादाम रक्त शर्करा के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, जिससे वे मधुमेह वाले लोगों के लिए एक उपयुक्त नाश्ता बन जाते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eहड्डियों का स्वास्थ्य:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eबादाम मैग्नीशियम और फास्फोरस का अच्छा स्रोत हैं, जो स्वस्थ हड्डियों और दांतों को बनाए रखने में योगदान करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eएंटीऑक्सीडेंट गुण:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e बादाम में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने में मदद करते हैं। \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/logo_y_shan3_8a43461d-ae2e-493d-8e0b-a48e45a8e863_thumb.jpg?v=1549881434\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Desi Gourmet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46630020972881,"sku":"","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/F3_2d4ac2fa-f846-4feb-9448-9ad5872981fc.jpg?v=1708613706"},{"product_id":"copy-of-anacardos-trozos-cashew-pieces-1kg-frit-1","title":"साबुत कच्चे काजू | 1 किग्रा","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eविवरण -\u003c\/strong\u003e काजू, काजू के पेड़ से निकलने वाला एक गुर्दे के आकार का बीज है। काजू प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है। काजू में कोलेस्ट्रॉल नहीं होता और यह एंटीऑक्सीडेंट का एक बेहतरीन स्रोत है जो आपको हृदय रोग से सुरक्षित रखेगा। काजू में वसा कम होती है।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eउपयोग:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eपाककला में उपयोग:\u003c\/span\u003e काजू बहुमुखी होते हैं और इन्हें कई तरह से खाया जा सकता है। इन्हें अक्सर अकेले नाश्ते के तौर पर खाया जाता है या मीठे और नमकीन व्यंजनों में मिलाया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eखाना पकाना:\u003c\/span\u003e काजू का इस्तेमाल खाना पकाने में, खासकर शाकाहारी या डेयरी-मुक्त व्यंजनों में, मलाईदार बनावट जोड़ने के लिए किया जा सकता है। इनका इस्तेमाल आमतौर पर स्टर-फ्राई, करी और सलाद में भी किया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eनट बटर:\u003c\/span\u003e काजू बटर मूंगफली बटर का एक लोकप्रिय विकल्प है और इसका उपयोग स्प्रेड के रूप में या व्यंजनों में किया जा सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eबेकिंग:\u003c\/span\u003e पीसे हुए काजू का उपयोग कभी-कभी केक, कुकीज़ और अन्य मिठाइयों में स्वाद और नमी लाने के लिए किया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eहृदय स्वास्थ्य:\u003c\/span\u003e काजू मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा का एक अच्छा स्रोत हैं, जो हृदय के लिए स्वस्थ वसा हैं। ये खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eपोषक तत्वों से भरपूर:\u003c\/span\u003e काजू आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जिनमें विटामिन (जैसे विटामिन के, ई और बी), खनिज (जैसे मैग्नीशियम, फास्फोरस, जस्ता और लोहा) और एंटीऑक्सीडेंट शामिल हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eवजन नियंत्रण:\u003c\/span\u003e अपेक्षाकृत उच्च कैलोरी सामग्री के बावजूद, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अपने आहार में काजू जैसे मेवों को शामिल करने से वजन नहीं बढ़ता है, बल्कि उनके तृप्ति गुणों के कारण वजन नियंत्रण में मदद मिल सकती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eरक्त शर्करा नियंत्रण:\u003c\/span\u003e काजू रक्त शर्करा के स्तर और इंसुलिन संवेदनशीलता पर लाभकारी प्रभाव डाल सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eपोषण मूल्य (प्रति 1 औंस, लगभग 28 ग्राम):\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e कैलोरी: लगभग 157 किलो कैलोरी\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रोटीन: लगभग 5 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वसा: लगभग 12 ग्राम (ज्यादातर मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कार्बोहाइड्रेट: लगभग 9 ग्राम.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फाइबर: लगभग 1 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e विटामिन और खनिज: तांबा, फास्फोरस, मैग्नीशियम, लोहा, जस्ता और विटामिन के का अच्छा स्रोत।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp\u003eयह ध्यान रखना ज़रूरी है कि काजू के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, लेकिन इनमें कैलोरी और वसा की मात्रा ज़्यादा होने के कारण इनका सेवन सीमित मात्रा में करना ज़रूरी है। जिन लोगों को मेवों से एलर्जी है, उन्हें काजू और इससे जुड़े उत्पादों से बचना चाहिए। व्यक्तिगत आहार संबंधी सलाह के लिए हमेशा किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से सलाह लें।\u003c\/p\u003e","brand":"Desi Gourmet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46630102303057,"sku":"","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/B3_66b69030-62da-4e6f-9b73-3faaf5415503.jpg?v=1683630299"},{"product_id":"copy-of-anacardos-crudos-cashew-nuts-300g-natco","title":"कच्चे काजू | साबुत काजू 250 ग्राम","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eविवरण -\u003c\/strong\u003e काजू, काजू के पेड़ से निकलने वाला एक गुर्दे के आकार का बीज है। काजू प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है। काजू में कोलेस्ट्रॉल नहीं होता और यह एंटीऑक्सीडेंट का एक बेहतरीन स्रोत है जो आपको हृदय रोग से सुरक्षित रखेगा। काजू में वसा कम होती है।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eउपयोग:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eपाककला में उपयोग:\u003c\/u\u003e काजू बहुमुखी होते हैं और इन्हें कई तरह से खाया जा सकता है। इन्हें अक्सर अकेले नाश्ते के तौर पर खाया जाता है या मीठे और नमकीन व्यंजनों में मिलाया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cu\u003eखाना पकाना:\u003c\/u\u003e काजू का इस्तेमाल खाना पकाने में, खासकर शाकाहारी या डेयरी-मुक्त व्यंजनों में, मलाईदार बनावट जोड़ने के लिए किया जा सकता है। इनका इस्तेमाल आमतौर पर स्टर-फ्राई, करी और सलाद में भी किया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eनट बटर:\u003c\/u\u003e काजू बटर मूंगफली बटर का एक लोकप्रिय विकल्प है और इसका उपयोग स्प्रेड के रूप में या व्यंजनों में किया जा सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eबेकिंग:\u003c\/u\u003e पीसे हुए काजू का उपयोग कभी-कभी केक, कुकीज़ और अन्य मिठाइयों में स्वाद और नमी लाने के लिए किया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eहृदय स्वास्थ्य:\u003c\/u\u003e काजू मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा का एक अच्छा स्रोत हैं, जो हृदय के लिए स्वस्थ वसा हैं। ये खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eपोषक तत्वों से भरपूर:\u003c\/u\u003e काजू आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जिनमें विटामिन (जैसे विटामिन के, ई और बी), खनिज (जैसे मैग्नीशियम, फास्फोरस, जस्ता और लोहा) और एंटीऑक्सीडेंट शामिल हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cu\u003eवजन नियंत्रण:\u003c\/u\u003e अपेक्षाकृत उच्च कैलोरी सामग्री के बावजूद, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अपने आहार में काजू जैसे मेवों को शामिल करने से वजन नहीं बढ़ता है, बल्कि उनके तृप्ति गुणों के कारण वजन नियंत्रण में मदद मिल सकती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cu\u003eरक्त शर्करा नियंत्रण:\u003c\/u\u003e काजू रक्त शर्करा के स्तर और इंसुलिन संवेदनशीलता पर लाभकारी प्रभाव डाल सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eपोषण मूल्य (प्रति 1 औंस, लगभग 28 ग्राम):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e कैलोरी: लगभग 157 किलो कैलोरी\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रोटीन: लगभग 5 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वसा: लगभग 12 ग्राम (ज्यादातर मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कार्बोहाइड्रेट: लगभग 9 ग्राम.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फाइबर: लगभग 1 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e विटामिन और खनिज: तांबा, फास्फोरस, मैग्नीशियम, लोहा, जस्ता और विटामिन के का अच्छा स्रोत।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp\u003eयह ध्यान रखना ज़रूरी है कि काजू के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, लेकिन इनमें कैलोरी और वसा की मात्रा ज़्यादा होने के कारण इनका सेवन सीमित मात्रा में करना ज़रूरी है। जिन लोगों को मेवों से एलर्जी है, उन्हें काजू और इससे जुड़े उत्पादों से बचना चाहिए। व्यक्तिगत आहार संबंधी सलाह के लिए हमेशा किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से सलाह लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Desi Gourmet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46630211682641,"sku":"","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/B5_5a0e3eee-0076-4692-9ad6-7d6dc7c755c8.jpg?v=1683630573"},{"product_id":"grano-de-pistacho-natural-plain-pistachios-kernal-250g","title":"कच्चा पिस्ता गिरी | सादा पिस्ता | सादा पिस्ता गिरी 250 ग्राम","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eविवरण -\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eपिस्ता (जिसे संक्षेप में पिस्ता भी कहा जाता है), काजू परिवार का एक सदस्य है और मध्य एशिया और मध्य पूर्व में पाया जाने वाला एक छोटा पेड़ है। इसकी गुठली अक्सर साबुत, ताज़ा, या भूनकर नमकीन बनाकर खाई जाती है। पिस्ता छोटे होते हैं, लेकिन इनमें भरपूर पोषण होता है। इन छोटे-छोटे मेवों में प्रोटीन, फाइबर और कई विटामिन और खनिज होते हैं। अपने स्वस्थ आहार में पिस्ता शामिल करने से आपके हृदय को भी लाभ हो सकता है।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e छोटे मेवों में प्रोटीन, फाइबर और विटामिन व मिनरल्स का खजाना होता है। छोटे, लेकिन ज़बरदस्त पोषण मूल्य के साथ। लाजवाब स्वाद। प्रामाणिक भारतीय रेसिपी।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Desi Gourmet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47322369655121,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/I13_5463e2f4-113a-4b00-8194-449157f2f51a.jpg?v=1696088122"},{"product_id":"pasta-de-datiles-dates-paste-500g-datcha","title":"खजूर का पेस्ट | खजूर का पेस्ट 500 ग्राम","description":"","brand":"Desi Gourmet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50385672667473,"sku":null,"price":2.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/E2_d3cba1a7-1d86-4b15-bfbe-b692746c9dab.jpg?v=1761407489"},{"product_id":"bolas-de-azucar-sweet-makhana-100g-krg","title":"Bolas de azucar | Sweet Makhana 100g KRG","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescripción:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePrasad Dana, también conocida como Sweet makhana, es muy buena para la salud y ofrece diversos beneficios para la salud. Prasad Dana también se usa en varias ocasiones de los dioses como prasad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUso:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMerienda: - consumida como merienda saludable independiente entre comidas.\u003cbr\u003eIdeal para viajes o como opción de merienda rápida para niños.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegalo festivo: servido durante festivales como Diwali, Navratri y otras celebraciones. A menudo se incluye en cajas de regalo festivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrenda Religiosa: utilizada como prasad en templos y ceremonias religiosas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIngrediente culinario: - agregado a mezclas dulces o postres tradicionales indios como kheer y payasam. A veces se incluye en mezclas de frutos secos para darle más sabor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios de la salud:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBajo en grasas y alto en proteínas, apto para personas que están a dieta.\u003cbr\u003eSin gluten y a menudo se consume como refrigerio nutritivo durante el ayuno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"KRG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51756970312017,"sku":null,"price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/C9_2093821c-f3fe-41a0-b281-9b1a61370547.jpg?v=1756395658"},{"product_id":"fruto-seco-de-charoli-chironji-charoli-100g-krg","title":"Fruto Seco de Charoli | Chironji | Charoli 100g KRG","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescripción -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl Charoli (también conocido como Chironji) son diminutas semillas parecidas a almendras, derivadas del árbol Buchanania lanzan. Comúnmente utilizado en la cocina india, especialmente en dulces festivos y salsas contundentes, estas semillas aportan un sutil sabor a nuez y una textura crujiente. A menudo confundido con nueces, el Charoli son en realidad semillas apreciadas por su sabor y textura únicos, similares a los piñones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUso:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePostres: Añádalo a Kheer, Halwa, Sheer Khurma o Payasam para una rica textura a nuez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalsas: Mézclelo con curris Mughlai como Shahi Korma o Pollo Badami para una base cremosa y exquisita.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDecoración: Espolvoréelo sobre dulces como Ladoo o Barfi para un toque final festivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUso para la salud: Se utiliza a menudo en preparaciones ayurvédicas por sus propiedades refrescantes y ricas en nutrientes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Sabías que...? 🌿\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLas semillas de Charoli han formado parte de la cocina india durante siglos, especialmente en las cocinas reales del norte de la India. ¡Antes estaban reservados para los platos festivos que se servían a reyes y nobles!\u003c\/p\u003e","brand":"KRG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52071794475345,"sku":null,"price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/P8_ebd0c061-da6f-45cf-ba24-6922b3b8b84e.jpg?v=1760110741"},{"product_id":"coco-rallado-fino-fine-desiccated-coconut-100g","title":"Coco Rallado fino | Fine Desiccated Coconut 100g Natco","description":"\u003cstrong\u003eDescripción:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl coco desecado se refiere al coco rallado o en copos y luego secado para eliminar la humedad. El proceso de desecación preserva el sabor del coco y prolonga su vida útil. El coco desecado se puede endulzar o no y se usa ampliamente para cocinar y hornear.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eUso:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eHornear:\u003c\/span\u003e El coco desecado es un ingrediente popular en la repostería y se utiliza en diversas recetas, como pasteles, galletas y pasteles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eAplicaciones culinarias:\u003c\/span\u003e Se utiliza en platos dulces y salados, incluidos curry, postres, ensaladas y granolas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eCoberturas:\u003c\/span\u003e Espolvorear coco desecado encima de los platos o incorporarlo en coberturas agrega una textura agradable y un sabor a coco.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eMerienda:\u003c\/span\u003e El coco desecado se puede disfrutar como merienda solo o mezclado con nueces y frutas secas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstrong\u003eBeneficios de la salud:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eContenido de nutrientes:\u003c\/span\u003e el coco desecado contiene nutrientes esenciales, que incluyen grasas saludables, fibra, proteínas, vitaminas y minerales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eFibra dietética:\u003c\/span\u003e es una buena fuente de fibra dietética, que puede contribuir a la salud digestiva y ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eGrasas saludables:\u003c\/span\u003e el coco contiene triglicéridos de cadena media (MCT), que se consideran grasas más saludables y pueden proporcionar una fuente rápida de energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eMinerales:\u003c\/span\u003e El coco desecado contiene minerales como manganeso, cobre, selenio y hierro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eAntioxidantes:\u003c\/span\u003e El coco contiene antioxidantes que pueden tener varios beneficios para la salud, incluida la protección de las células contra daños.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eValor nutricional (por 1 onza, aproximadamente 28 gramos) -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCalorías: Alrededor de 185 kcal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteína: Aproximadamente 2 gramos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrasa: Alrededor de 18 gramos (principalmente grasa saturada)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarbohidratos: alrededor de 6 gramos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFibra: Aproximadamente 5 gramos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitaminas y Minerales: Contiene pequeñas cantidades de manganeso, cobre, selenio y hierro.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Natco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52712276590929,"sku":null,"price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/K1_fa201704-57e6-4fbc-ad24-12ecc8524c1d.jpg?v=1767110495"},{"product_id":"cacahuete-crudo-piel-roja-red-peanuts-500g-aiva","title":"Cacahuete Crudo (Piel roja) | Red Peanuts 500g Aiva","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescripción -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLos cacahuetes son ricos en energía y contienen nutrientes, minerales, antioxidantes y vitaminas beneficiosos para la salud que son esenciales para una salud óptima. Contienen niveles suficientes de ácidos grasos monoinsaturados, especialmente ácido oleico. Los estudios de investigación sugieren que esta dieta rica en ácidos grasos monoinsaturados ayuda a prevenir la enfermedad de las arterias coronarias y el riesgo de accidente cerebrovascular al favorecer un perfil lipídico sérico saludable. Los cacahuetes son una buena fuente de proteínas dietéticas y componen aminoácidos de excelente calidad que son esenciales para el crecimiento y el desarrollo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eUso:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eConsumo:\u003c\/span\u003e El maní se puede consumir en diversas formas, como tostado, hervido o como mantequilla de maní.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eMeriendas:\u003c\/span\u003e Los cacahuetes tostados son una merienda popular y, a menudo, se encuentran en las mezclas de frutos secos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eUsos culinarios:\u003c\/span\u003e Los cacahuetes se utilizan tanto en platos salados como dulces. Se pueden triturar o moler para hacer salsa de maní, agregarlos a salteados o usarse como aderezo para ensaladas y postres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eMantequilla de maní:\u003c\/span\u003e Los maní son un ingrediente principal de la mantequilla de maní, una crema para untar muy consumida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios de la salud:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eFuente de proteínas:\u003c\/span\u003e Los cacahuetes son una buena fuente de proteínas de origen vegetal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eSalud del corazón: \u003c\/span\u003eContienen grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, que pueden contribuir a la salud del corazón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eRico en nutrientes:\u003c\/span\u003e los cacahuetes son ricos en diversos nutrientes, como biotina, cobre, niacina, folato, vitamina E, manganeso y fósforo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eAntioxidantes:\u003c\/span\u003e Los cacahuetes contienen antioxidantes, incluido el resveratrol, que se ha relacionado con diversos beneficios para la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eControl de peso:\u003c\/span\u003e a pesar de ser rico en calorías, el consumo moderado de maní puede estar asociado con un mejor control del peso debido a sus propiedades saciantes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eValor nutricional (por 1 onza, aproximadamente 28 gramos)\u003c\/strong\u003e de maní tostado seco:\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCalorías: Alrededor de 166 kcal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteína: Aproximadamente 7 gramos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrasa: alrededor de 14 gramos (principalmente grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarbohidratos: alrededor de 6 gramos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFibra: Aproximadamente 2 gramos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitaminas y minerales: Buena fuente de biotina, cobre, niacina, folato, vitamina E, manganeso y fósforo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Aiva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52716126601553,"sku":null,"price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/K4_bb3f9c63-e0ca-4a53-ba58-e3711fc68e03.jpg?v=1767190948"},{"product_id":"garbanzo-tostado-pelado-roasted-gram-daria-split-dal-500g-aiva","title":"Garbanzo Tostado Pelado | Roasted Gram Daria Split Dal 500g Aiva","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescripción:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa daria o dalia tostada tiene un color marrón dorado y un aroma ligeramente a nuez debido al proceso de tostado. Tiene un aspecto similar al cuscús pero está elaborado con trigo integral, lo que aporta más nutrientes y fibra.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eUso:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa daria asada es un ingrediente versátil que se utiliza en diversas preparaciones culinarias. Se puede cocinar y utilizar tanto en platos dulces como salados. Las preparaciones comunes incluyen upma, gachas, khichdi, pulao e incluso postres como dalia kheer (similar al arroz con leche).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios de la salud:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eRica en fibra\u003c\/span\u003e:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eDalia tiene un alto contenido de fibra dietética, que ayuda en la digestión, ayuda a mantener la regularidad intestinal y puede ayudar a controlar el peso al promover una sensación de saciedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e Buena fuente de proteínas:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eContiene una cantidad decente de proteínas, lo que la convierte en una opción adecuada para que vegetarianos y veganos satisfagan sus necesidades proteicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e Rica en nutrientes: \u003c\/span\u003ela daria tostada conserva muchos nutrientes esenciales, incluidas las vitaminas B, el hierro, el magnesio y el fósforo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e Índice glucémico bajo: \u003c\/span\u003eTiene un índice glucémico bajo, lo que significa que puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que lo convierte en una opción adecuada para personas con diabetes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eSaludable para el corazón:\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003eLa fibra y los cereales integrales de la daria pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al reducir los niveles de colesterol y mejorar la salud del corazón.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValor nutricional (por 100 g, aproximado):\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCalorías: 345 kcal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 71,2 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFibra dietética: 11,9 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteína: 12,9 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrasa: 1,5 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitaminas:\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTiamina (Vitamina B1): 0,383 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNiacina (Vitamina B3): 5,5 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinerales:\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHierro: 3,63 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesio: 122 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFósforo: 316 mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePotasio: 195 mg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTenga en cuenta que el contenido nutricional puede variar ligeramente según la marca y el método de preparación. Además, la forma de preparar la daria asada (con o sin ingredientes añadidos) afectará su perfil nutricional.\u003c\/p\u003e","brand":"Aiva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53432448057681,"sku":null,"price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/E6_b85bf369-5adb-4cc7-8b06-0197f62ab49c.jpg?v=1775129115"},{"product_id":"cacahuete-crudo-piel-roja-red-peanuts-375g-telugu-foods","title":"Cacahuete Crudo | Peanuts Indian 375g Telugu Foods","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescripción -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLos cacahuetes son ricos en energía y contienen nutrientes, minerales, antioxidantes y vitaminas beneficiosos para la salud que son esenciales para una salud óptima. Contienen niveles suficientes de ácidos grasos monoinsaturados, especialmente ácido oleico. Los estudios de investigación sugieren que esta dieta rica en ácidos grasos monoinsaturados ayuda a prevenir la enfermedad de las arterias coronarias y el riesgo de accidente cerebrovascular al favorecer un perfil lipídico sérico saludable. Los cacahuetes son una buena fuente de proteínas dietéticas y componen aminoácidos de excelente calidad que son esenciales para el crecimiento y el desarrollo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eUso:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eConsumo:\u003c\/span\u003e El maní se puede consumir en diversas formas, como tostado, hervido o como mantequilla de maní.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eMeriendas:\u003c\/span\u003e Los cacahuetes tostados son una merienda popular y, a menudo, se encuentran en las mezclas de frutos secos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eUsos culinarios:\u003c\/span\u003e Los cacahuetes se utilizan tanto en platos salados como dulces. Se pueden triturar o moler para hacer salsa de maní, agregarlos a salteados o usarse como aderezo para ensaladas y postres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eMantequilla de maní:\u003c\/span\u003e Los maní son un ingrediente principal de la mantequilla de maní, una crema para untar muy consumida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios de la salud:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eFuente de proteínas:\u003c\/span\u003e Los cacahuetes son una buena fuente de proteínas de origen vegetal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eSalud del corazón: \u003c\/span\u003eContienen grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, que pueden contribuir a la salud del corazón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eRico en nutrientes:\u003c\/span\u003e los cacahuetes son ricos en diversos nutrientes, como biotina, cobre, niacina, folato, vitamina E, manganeso y fósforo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eAntioxidantes:\u003c\/span\u003e Los cacahuetes contienen antioxidantes, incluido el resveratrol, que se ha relacionado con diversos beneficios para la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eControl de peso:\u003c\/span\u003e a pesar de ser rico en calorías, el consumo moderado de maní puede estar asociado con un mejor control del peso debido a sus propiedades saciantes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eValor nutricional (por 1 onza, aproximadamente 28 gramos)\u003c\/strong\u003e de maní tostado seco:\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCalorías: Alrededor de 166 kcal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteína: Aproximadamente 7 gramos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrasa: alrededor de 14 gramos (principalmente grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarbohidratos: alrededor de 6 gramos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFibra: Aproximadamente 2 gramos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitaminas y minerales: Buena fuente de biotina, cobre, niacina, folato, vitamina E, manganeso y fósforo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Telugu Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53479293059409,"sku":null,"price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/F24.jpg?v=1775741869"},{"product_id":"garbanzo-tostado-roasted-gram-with-skin-200g-schani","title":"Garbanzo Tostado | Roasted Chana Plain 200g Schani","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescripción -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos garbanzos tostados Schani son un snack sencillo, crujiente y naturalmente delicioso, elaborado con garbanzos tostados. Tienen un ligero sabor a nuez y una textura firme y crujiente, lo que los hace perfectos para picar entre horas, para la merienda, para llevar en la lonchera, para viajar o para añadir un toque crujiente a ensaladas y chaats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAl ser tostados sin aditivos, son un snack versátil que se puede disfrutar solo o mezclado con especias, cebolla picada, tomate, jugo de limón, cilantro y chaat masala para preparar un snack rápido al estilo indio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios de la salud:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos garbanzos tostados se consumen habitualmente como un tentempié nutritivo, ya que son naturalmente ricos en proteínas vegetales, fibra y minerales.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eAlto contenido en proteínas vegetales - \u003cbr\u003eCon aproximadamente 18,6 g de proteína por cada 100 g, los garbanzos tostados son una buena opción para vegetarianos y para quienes buscan un bocado rico en proteínas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRicos en fibra dietética - \u003cbr\u003eContienen alrededor de 17,9 g de fibra por cada 100 g, lo que ayuda a sentirse saciado por más tiempo y favorece una digestión normal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna mejor alternativa para picar - \u003cbr\u003eEn comparación con muchos aperitivos fritos, los garbanzos tostados son sencillos, crujientes y, al estar hechos de garbanzos, se convierten en un tentempié diario más saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorecen la saciedad - \u003cbr\u003eLa combinación de proteínas y fibra hace que los garbanzos tostados sean un tentempié saciante, ideal entre comidas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContienen minerales esenciales - \u003cbr\u003eAportan minerales como potasio, calcio y hierro, esenciales para una dieta equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValor nutricional:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eValores aproximados por 100 g -\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnergía 368,7 kcal\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnergía 1543,7 kJ\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrasas 5,4 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ede las cuales saturadas 0,5 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHidratos de carbono 58,0 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ede los cuales azúcares 1,4 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFibra dietética 17,9 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteínas 18,6 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSodio 24,0 mg\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePotasio 718,4 mg\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalcio 57,9 mg\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHierro 4,2 mg\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Schani","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54019563716945,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/Q5_a4e7e45b-bc2c-407a-aba4-5faf888a28cf.jpg?v=1781105213"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/collections\/download_11.jpg?v=1750890733","url":"https:\/\/desighubourmet.com\/hi\/collections\/dry-fruits-fruto-seco.oembed","provider":"Desi Gourmet","version":"1.0","type":"link"}