{"title":"साबुत अनाज | साबुत अनाज","description":"","products":[{"product_id":"barley-whole","title":"जौ के दाने | जौ (जौ के दाने) | साबुत जौ (थोक\/खुला) 50 ग्राम","description":"\u003cstrong\u003eविवरण और उपयोग -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e देसी जौ विशेष रूप से हिंदू पूजा जैसे कलश पूजन, हवन सामग्री के लिए, इसका उपयोग सर्दियों में जौ घास के अंकुरण के लिए किया जा सकता है। \u003cbr\u003eजौ सेलेनियम का एक अच्छा स्रोत है, जो त्वचा की लोच को बनाए रखने में मदद करता है, इस प्रकार इसे मुक्त कणों से होने वाली क्षति और अपमार्जन से बचाता है।\u003cbr\u003e यह गेहूँ के आटे में मौजूद इन प्रमुख एलर्जी कारकों की रोकथाम के लिए एक बेहद कारगर उपाय साबित हुआ है। इसके सबसे उल्लेखनीय स्वास्थ्य लाभ इसकी उच्च फाइबर सामग्री हैं।","brand":"Desi Gourmet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12590312849490,"sku":null,"price":1.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/products\/BarleyWhole.jpg?v=1626348599"},{"product_id":"cous-cous-cous-cous-moyen","title":"चचेरा भाई | कूस कूस मोयेन 1 किलो ट्राई","description":"\u003cp\u003e 1 किग्रा\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eसामग्री\u003c\/strong\u003e - चयनित ड्यूरम गेहूं सूजी।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eपोषण संबंधी जानकारी -\u003c\/strong\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eसेवारत आकार-\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003eप्रति 100 ग्राम मात्रा\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e कैलोरी - 354\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e % दैनिक मान *\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वसा 9.0 ग्राम - - 13 %\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e संतृप्त वसा 0.0 ग्राम - 0 %\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e नमक 0.0 ग्राम - 0%\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सोडियम 0.0 ग्राम - 0%\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कार्बोहाइड्रेट 72.0 ग्राम - 28%\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e शर्करा 1.0 ग्राम - 1%\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रोटीन 12.0 ग्राम - 24%\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी वाले आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी की ज़रूरतों के आधार पर कम या ज़्यादा हो सकते हैं।\u003c\/p\u003e","brand":"Tria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32784340516946,"sku":"","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/I3_608f1849-6f30-4119-bb74-e84c70fe8408.jpg?v=1766225208"},{"product_id":"sorgo-entera-mijo-blanco-perla-sorghum-whole-juwar-whole-500g-krg","title":"साबुत ज्वार (सफेद मोती बाजरा) | साबुत ज्वार | ज्वार साबुत 500 ग्राम KRG","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eविवरण, उपयोग और स्वास्थ्य लाभ -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e अंग्रेजी में सोरघम के नाम से जाना जाने वाला ज्वार, अपने साबुत अनाज और ग्लूटेन-मुक्त गुणों के कारण दुनिया भर में \"नया क्विनोआ\" के रूप में प्रचारित किया जा रहा है। भारत में, ज्वार, जिसे तमिल में चोलम और तेलुगु में जोन्ना के नाम से जाना जाता है, एक मुख्य भोजन है, खासकर देश के पश्चिमी और दक्षिणी हिस्सों में, जहाँ इसे पीसकर आटा बनाया जाता है और रोटी, भाकरी, चीला, डोसा आदि बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ज्वार, जिसे मोती बाजरा भी कहते हैं, हल्के भूरे रंग का बाजरा का बीज होता है जिसे आमतौर पर पीसकर आटा बनाया जाता है। हीरा ज्वार होल, ज्वार के पूरे बीज को कहते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eजुवारी के आटे की तासीर गर्म होती है, इसलिए इसका इस्तेमाल आमतौर पर भारतीय सर्दियों में किया जाता है। जुवारी के आटे को आमतौर पर गेहूँ के आटे के साथ मिलाकर भाकरी, थेपला और खाखरा जैसी रोटियाँ बनाई जाती हैं। जुवारी की रोटी, या जुवारी से बनी रोटियाँ, एक बहुत ही लोकप्रिय देहाती व्यंजन है, और इसका इस्तेमाल जुवारी भज्जी (पकौड़े), जुवारी वड़ा, जुवारी उपमा, डोसा और इडली जैसे कई व्यंजनों में भी किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e जुवारी का आटा ग्लूटेन-मुक्त, प्रोटीन-युक्त और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त होता है, जो कई आवश्यक पोषक तत्वों का स्रोत है। जुवारी, अपनी अत्यधिक क्षारीय प्रकृति के कारण, एसिडिटी से पीड़ित लोगों के लिए उपयुक्त है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e जुवार को जुआर, जुवार, ज्वार (बंगाली, गुजराती, हिंदी), जोला (कन्नड़), चोलम (मलयालम, तमिल), ज्वारी (मराठी), जान्हा (उड़िया), जोन्नालु (तेलुगु), अन्य नाम: मिलो, चारी, सफेद बाजरा भी कहा जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003c!----\u003e","brand":"KRG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50532585505105,"sku":null,"price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/F3_5765b900-0364-4878-9f1c-4caf18173635.jpg?v=1739037492"},{"product_id":"mijo-cola-de-zorra-foxtail-millet-kangni-thinnai-500g-krg","title":"फॉक्सटेल बाजरा | फॉक्सटेल बाजरा | कंगनी (थिन्नाई) 500 ग्राम KRG","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eविवरण और स्वास्थ्य लाभ -\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eफॉक्सटेल बाजरा एक प्रकार का बाजरा है जो मुख्य रूप से एशिया में उगाया जाता है। इसके दाने बहुत छोटे, बारीक और हल्के पीले रंग के होते हैं। अंजप्पार बाजरा अक्सर चावल के विकल्प के रूप में खाया जाता है, क्योंकि यह जल्दी पक जाता है और पचाने में आसान होता है। इसलिए, यह विभिन्न प्रकार के मांस या सब्ज़ियों के व्यंजनों के लिए एक आदर्श और पौष्टिक पूरक है।\u003cbr\u003e फॉक्सटेल बाजरा एक मधुमेह भोजन है जो चावल के विपरीत, शरीर के चयापचय को प्रभावित किए बिना लगातार ग्लूकोज जारी करता है, जिससे यह मधुमेह वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e असाधारण फॉक्सटेल मिलेट की खोज करें, जो एक उत्कृष्ट कम-ग्लाइसेमिक चावल का विकल्प है जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eट्रिप्टोफैन से भरपूर, यह वज़न घटाने में मददगार साबित होता है। बाजरे की यह किस्म आयरन और कैल्शियम से भी भरपूर होती है, जो हड्डियों और मांसपेशियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। अपने शरीर की कैल्शियम और फास्फोरस की ज़रूरतों को पूरा करने और भंगुर हड्डियों, सूजन, ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया और स्पॉन्डिलाइटिस जैसी समस्याओं से निपटने के लिए अन्नाद्य फॉक्सटेल बाजरे के लाभों का लाभ उठाएँ।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इस पौष्टिक अनाज से अपने शरीर को पोषण दें और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करें।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eसामग्री -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e 100% फॉक्सटेल बाजरा\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eका उपयोग कैसे करें -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e फॉक्सटेल बाजरा रेसिपी: चावल का विकल्प, पोहा, उपमा, दलिया, नींबू, पुलाव, खिचड़ी और बिसी बेला डिप।\u003c\/p\u003e","brand":"KRG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50533105434961,"sku":null,"price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/F6_8a2c9ad0-bc15-4fe3-b2a4-b20f23251cd1.jpg?v=1739204771"},{"product_id":"cebada-en-grano-whole-wheat-pearl-barley-500g-krg","title":"साबुत गेहूं अनाज | साबुत गेहूं अनाज 500 ग्राम KRG","description":"\u003ch2 class=\"\" data-end=\"154\" data-start=\"107\"\u003e \u003cstrong data-end=\"154\" data-start=\"113\"\u003eविवरण -\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"308\" data-start=\"156\"\u003e साबुत गेहूँ ( \u003cstrong data-end=\"223\" data-start=\"206\"\u003eजिसे गेहूँ के दाने\u003c\/strong\u003e भी कहते हैं) गेहूँ के पौधे का \u003cstrong data-end=\"264\" data-start=\"231\"\u003eसंपूर्ण, बिना संसाधित अनाज\u003c\/strong\u003e होता है। प्रत्येक अनाज में शामिल हैं: \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-end=\"461\" data-start=\"310\"\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"358\" data-start=\"310\"\u003e\n\n \u003cp class=\"\" data-end=\"358\" data-start=\"312\"\u003e\u003cstrong data-end=\"323\" data-start=\"312\"\u003eचोकर\u003c\/strong\u003e - फाइबर से भरपूर बाहरी परत \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"407\" data-start=\"359\"\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"407\" data-start=\"361\"\u003e \u003cstrong data-end=\"371\" data-start=\"361\"\u003eरोगाणु\u003c\/strong\u003e - पोषक तत्वों से भरपूर कोर \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"461\" data-start=\"408\"\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"461\" data-start=\"410\"\u003e \u003cstrong data-end=\"424\" data-start=\"410\"\u003eएण्डोस्पर्म\u003c\/strong\u003e - केंद्रीय स्टार्च-समृद्ध भाग\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"671\" data-start=\"463\"\u003e ये अनाज \u003cstrong data-end=\"502\" data-start=\"480\"\u003eसख्त, चबाने में आसान होते हैं\u003c\/strong\u003e और कच्चे होने पर छोटे भूरे चावल जैसे दिखते हैं। इन्हें \u003cstrong data-end=\"606\" data-start=\"578\"\u003eअसली साबुत अनाज\u003c\/strong\u003e माना जाता है क्योंकि प्रसंस्करण के दौरान इनका कोई भी हिस्सा नहीं हटाया जाता।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 class=\"\" data-end=\"704\" data-start=\"678\"\u003e \u003cstrong data-end=\"704\" data-start=\"684\"\u003eरसोई में उपयोग -\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"815\" data-start=\"706\"\u003e साबुत गेहूँ का इस्तेमाल \u003cstrong data-end=\"790\" data-start=\"767\"\u003eनमकीन और मीठे,\u003c\/strong\u003e दोनों तरह के व्यंजनों में किया जा सकता है। जानिए कैसे:\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"847\" data-start=\"817\"\u003e ✅ 1. \u003cstrong data-end=\"847\" data-start=\"826\"\u003eचावल की तरह पकाया हुआ\u003c\/strong\u003e \n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-end=\"944\" data-start=\"848\"\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"892\" data-start=\"848\"\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"892\" data-start=\"850\"\u003e उबालें और चावल या क्विनोआ के स्थान पर उपयोग करें \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"944\" data-start=\"893\"\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"944\" data-start=\"895\"\u003e \u003cstrong data-end=\"944\" data-start=\"906\"\u003eगर्म सलाद, पुलाव या खिचड़ी\u003c\/strong\u003e के लिए आदर्श\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch3 class=\"\" data-end=\"979\" data-start=\"946\"\u003e✅ 2. \u003cstrong data-end=\"979\" data-start=\"955\"\u003eसलाद में मिलाया जाता है\u003c\/strong\u003e \n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-end=\"1075\" data-start=\"980\"\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"1075\" data-start=\"980\"\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1075\" data-start=\"982\"\u003eअधिक बनावट और फाइबर के लिए सब्जियों और विनिगेट के साथ \u003cstrong data-end=\"1025\" data-start=\"1006\"\u003eठंडे सलाद\u003c\/strong\u003e में पके हुए अनाज डालें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"1104\" data-start=\"1077\"\u003e ✅ 3. \u003cstrong data-end=\"1104\" data-start=\"1086\"\u003eसूप और स्ट्यू\u003c\/strong\u003e \n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-end=\"1196\" data-start=\"1105\"\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"1196\" data-start=\"1105\"\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1196\" data-start=\"1107\"\u003e पौष्टिक मूल्य और तृप्ति बढ़ाने के लिए इसे \u003cstrong data-end=\"1150\" data-start=\"1121\"\u003eसूप या दाल\u003c\/strong\u003e में शामिल करें\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"1245\" data-start=\"1198\"\u003e ✅ 4. \u003cstrong data-end=\"1245\" data-start=\"1207\"\u003eदलिया (विभाजित संस्करण)\u003c\/strong\u003e \n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-end=\"1340\" data-start=\"1246\"\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"1340\" data-start=\"1246\"\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1340\" data-start=\"1248\"\u003e जब इसे कुचला या तोड़ा जाता है तो यह \u003cstrong data-end=\"1300\" data-start=\"1291\"\u003eदलिया\u003c\/strong\u003e बन जाता है, जो भारतीय शैली के नाश्ते के लिए एकदम उपयुक्त है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"1365\" data-start=\"1342\"\u003e ✅ 5. \u003cstrong data-end=\"1365\" data-start=\"1351\"\u003eअंकुरित अनाज\u003c\/strong\u003e \n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-end=\"1474\" data-start=\"1366\"\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"1474\" data-start=\"1366\"\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1474\" data-start=\"1368\"\u003e \u003cstrong data-end=\"1435\" data-start=\"1412\"\u003eसलाद या स्मूदी\u003c\/strong\u003e में डालने के लिए अनाज को भिगोकर अंकुरित करें - इससे उनकी पोषण सामग्री बढ़ जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 class=\"\" data-end=\"1543\" data-start=\"1481\"\u003e 💪 \u003cstrong data-end=\"1543\" data-start=\"1487\"\u003eसाबुत गेहूं के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp class=\"\" data-end=\"1640\" data-start=\"1545\"\u003eसाबुत गेहूं के दाने \u003cstrong data-end=\"1615\" data-start=\"1582\"\u003eपोषक तत्वों से भरपूर\u003c\/strong\u003e होते हैं। ये आपको क्या प्रदान करते हैं:\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"1679\" data-start=\"1642\"\u003e 🌟 1. \u003cstrong data-end=\"1679\" data-start=\"1652\"\u003eआहार फाइबर से भरपूर\u003c\/strong\u003e \n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-end=\"1812\" data-start=\"1680\"\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"1715\" data-start=\"1680\"\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1715\" data-start=\"1682\"\u003e \u003cstrong data-end=\"1713\" data-start=\"1694\"\u003eपाचन स्वास्थ्य को\u003c\/strong\u003e बढ़ावा देता है \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"1748\" data-start=\"1716\"\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1748\" data-start=\"1718\"\u003e आंतों के पारगमन में मदद करता है \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"1812\" data-start=\"1749\"\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1812\" data-start=\"1751\"\u003e तृप्ति की भावना उत्पन्न करता है (वजन नियंत्रण के लिए आदर्श)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"1856\" data-start=\"1814\"\u003e 🌟 2. \u003cstrong data-end=\"1856\" data-start=\"1824\"\u003eपौधों से मिलने वाले पोषक तत्वों से भरपूर\u003c\/strong\u003e \n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-end=\"1999\" data-start=\"1857\"\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"1920\" data-start=\"1857\"\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1920\" data-start=\"1859\"\u003e इसमें \u003cstrong data-end=\"1893\" data-start=\"1868\"\u003eविटामिन बी\u003c\/strong\u003e , मैग्नीशियम, आयरन और जिंक होता है \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"1999\" data-start=\"1921\"\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"1999\" data-start=\"1923\"\u003e निरंतर ऊर्जा के लिए \u003cstrong data-end=\"1976\" data-start=\"1930\"\u003eवनस्पति प्रोटीन और जटिल कार्बोहाइड्रेट\u003c\/strong\u003e प्रदान करता है\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"2035\" data-start=\"2001\"\u003e 🌟 3. \u003cstrong data-end=\"2035\" data-start=\"2011\"\u003eहृदय स्वास्थ्य\u003c\/strong\u003e \n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-end=\"2134\" data-start=\"2036\"\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"2084\" data-start=\"2036\"\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"2084\" data-start=\"2038\"\u003e \u003cstrong data-end=\"2082\" data-start=\"2057\"\u003eखराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) को\u003c\/strong\u003e कम करने में मदद करता है \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"2134\" data-start=\"2085\"\u003e\n\n\u003cp class=\"\" data-end=\"2134\" data-start=\"2087\"\u003e हृदय रोग के जोखिम को कम करता है\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3 class=\"\" data-end=\"2178\" data-start=\"2136\"\u003e 🌟 4. \u003cstrong data-end=\"2178\" data-start=\"2146\"\u003eरक्त शर्करा नियंत्रण\u003c\/strong\u003e \n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-end=\"2222\" data-start=\"2179\"\u003e\n\n\u003cli class=\"\" data-end=\"2222\" data-start=\"2179\"\u003e\n\n \u003cp class=\"\" data-end=\"2222\" data-start=\"2181\"\u003eइसका धीमा पाचन ग्लूकोज स्पाइक्स को रोकता है\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"KRG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50852222599505,"sku":null,"price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/O5_e27c09c3-6107-4a96-a200-b2301fb871bb.jpg?v=1743423116"},{"product_id":"trigo-triturado-bulgur-crushed-wheat-fine-lapsi-fine-daliya-500g-aiva","title":"कटा हुआ गेहूं (बुलगुर) | बारीक पिसा हुआ गेहूं | बारीक लापसी (दलिया) 500 ग्राम ऐवा","description":"\u003cstrong\u003eविवरण -\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eक्रैक्ड व्हीट, या कूसकूस, साबुत, कच्चे गेहूँ के दानों को पीसकर बनाया जाता है। गेहूँ को साफ किया जाता है, छिलका उतारा जाता है और फिर उसे आवश्यक आकार में पिसा जाता है। यह बेहद पौष्टिक होता है क्योंकि इसे किसी भी तरह से परिष्कृत नहीं किया जाता। जब क्रैक्ड व्हीट को पकाया जाता है, तो इसकी सुगंध तीखी और भरपूर होती है और इसका स्वाद स्वादिष्ट, दानेदार होता है। इसका स्वाद हल्का मेवे जैसा होता है और यह चबाने में हल्का होता है।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e हमारी परंपराओं की तरह, हमारे खेत भी पारंपरिक रूप से पौष्टिक खाद्य पदार्थों से भरे हुए हैं जिनका उपयोग पीढ़ियों से किया जाता रहा है। दलिया गेहूं के दानों से बनता है, जो आपको कैल्शियम, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों, जैसे मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन ए, ई और डी, आदि की दैनिक खुराक प्रदान कर सकता है।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eउपयोग -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e दलिया को दूध या पानी में मीठे पदार्थ के साथ नाश्ते की तरह पकाएँ। ऊपर से मेवे या मसाले डालें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पके हुए दलिया, सब्ज़ियों और मसालों से एक स्वादिष्ट व्यंजन तैयार करें। इसे साइड डिश या मुख्य व्यंजन के रूप में परोसें।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eफटा हुआ गेहूं एक उत्तम नाश्ता है और इसमें प्राकृतिक प्रोटीन होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e उपमा, नमकीन दलिया, सलाद, खिचड़ी, पुलाव आदि तैयार करने के लिए आदर्श।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसका उपयोग भारतीय और अंतर्राष्ट्रीय दोनों व्यंजनों में मीठे और नमकीन व्यंजन तैयार करने के लिए किया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eपोषण मूल्य - (प्रति 100 ग्राम) -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e कैलोरी 178,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कुल वसा 1 ग्राम,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e संतृप्त वसा 0 ग्राम,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ट्रांस वसा 0 ग्राम,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सोडियम 60 मिलीग्राम,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कुल कार्बोहाइड्रेट 36 ग्राम,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आहारीय फाइबर 5 ग्राम,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e चीनी 0 ग्राम,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रोटीन 6 ग्राम,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e विटामिन बी 12%,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कैल्शियम 4 मिलीग्राम,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आयरन 8 मि.ग्रा.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Aiva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51230578475345,"sku":null,"price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/E5.png?v=1775128825"},{"product_id":"mijo-de-corral-tostado-kodo-millet-500g-telugu-foods","title":"कोदो बाजरा | कोडो बाजरा (पास्पलम स्क्रोबिकुलटम) 500 ग्राम तेलुगु फूड्स","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eविवरण -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e कोदो बाजरा (पास्पालम स्क्रोबिकुलैटम) एक प्राचीन, सूखा-प्रतिरोधी अनाज है जो भारत, एशिया और अफ्रीका के कुछ हिस्सों में पाया जाता है। इसके बीज छोटे, दीर्घवृत्ताकार, हल्के भूरे से गहरे भूरे रंग के होते हैं, और एक कठोर छिलके से ढके होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eव्यंजनों में उपयोग:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e इसका हल्का अखरोट जैसा स्वाद और बहुमुखी प्रतिभा इसे विभिन्न प्रकार के व्यंजनों के लिए आदर्श बनाती है:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e चावल के विकल्प के रूप में: पके हुए कोदो बाजरे को प्रतिदिन के भोजन में चावल के प्रत्यक्ष विकल्प के रूप में उपयोग करें, करी, सांबर या दाल के साथ।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पुलाव\/बिरयानी: इसका उपयोग स्वादिष्ट पुलाव या यहां तक कि सब्जियों और विभिन्न मसालों के साथ शाकाहारी बिरयानी तैयार करने के लिए किया जा सकता है।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eदलिया\/उपमा: इसे नाश्ते या हल्के दोपहर के भोजन में सब्ज़ियों, जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ नमकीन दलिया की तरह पकाएँ। मीठा दलिया (पायसम\/खीर) दूध, गुड़ और मेवों से भी बनाया जा सकता है। इडली\/डोसा: कोदो बाजरे के आटे या भीगे हुए अनाज को उड़द दाल और मेथी के दानों के साथ पीसकर इडली और डोसा के लिए खमीरीकृत घोल बनाया जा सकता है।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सलाद: पका हुआ और ठंडा किया हुआ कोदो बाजरा कटी हुई सब्जियों, नींबू के रस और जड़ी-बूटियों के साथ ताज़ा सलाद के लिए एक उत्कृष्ट आधार बनाता है।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्नैक्स: कोदो बाजरा का उपयोग विभिन्न स्नैक्स जैसे लड्डू (मीठे पकौड़े), अडाई (स्वादिष्ट पैनकेक), वडाई या पकोड़े में किया जा सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e पोषक तत्वों से भरपूर: विटामिन (बी कॉम्प्लेक्स), खनिज (कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम) और फाइबर से भरपूर।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फाइबर से भरपूर: पाचन को सुगम बनाता है, कब्ज से बचाता है और तृप्ति को बढ़ावा देता है (वजन नियंत्रण के लिए अच्छा)।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ग्लूटेन-मुक्त: ग्लूटेन असहिष्णुता या सीलिएक रोग वाले लोगों के लिए सुरक्षित। \u003cbr\u003eकम ग्लाइसेमिक इंडेक्स: रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है, मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e हृदय स्वास्थ्य: कोलेस्ट्रॉल कम करने और रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है। हड्डियों का स्वास्थ्य: कैल्शियम, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम के कारण हड्डियों को मज़बूत बनाने में योगदान देता है।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रतिरक्षा: इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eपोषण मूल्य (प्रति 100 ग्राम पका हुआ, अनुमानित):\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e कैलोरी: ~119 किलो कैलोरी\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रोटीन: ~3.2 ग्राम\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वसा: ~0.6 ग्राम\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कार्बोहाइड्रेट: ~25 ग्राम\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आहारीय फाइबर: ~6.7 ग्राम\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e खनिज: कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम और जस्ता का अच्छा स्रोत।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e विटामिन: विटामिन बी से भरपूर।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Udhaiyam","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51246362952017,"sku":null,"price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/A11_265ead79-2bde-4a27-91b0-6f2e5c7e74a2.jpg?v=1773412723"},{"product_id":"grano-de-quinoa-quinoa-454-g-india-gate","title":"Grano de quinoa | Quinoa 454g India Gate","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescripción -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa quinoa India Gate se comercializa como un superalimento 100 % natural, orgánico certificado y sin gluten por KRBL. Es una semilla procesada y utilizada como un cereal, ideal como sustituto nutritivo del arroz o el trigo. Contiene los nueve aminoácidos esenciales, lo que la convierte en una fuente completa de proteínas. Además, está enriquecida con ácidos grasos omega-3 y omega-6, y se dice que no contiene colesterol y tiene un bajo índice glucémico que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre.\u003cbr\u003eSu textura es ligeramente masticable y con sabor a nuez, similar a la del arroz integral, pero más ligera, y es versátil tanto en platos dulces como salados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🍽️ Usos e ideas culinarias -\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCocción: Enjuagar bien y hervir hasta que esté tierna (aprox. 1:2 de quinoa por agua). Revolver con un tenedor y utilizar como arroz o cuscús.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComidas: Ideal en ensaladas, tazones, pilafs, sopas, dosas, biryani o incluso como cereal para el desayuno con leche o yogur.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🔍 Valor nutricional (por 42 g \/ ¼ de taza sin cocinar) -\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCalorías: ~160 kcal\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteínas: ~7 g (≈14 % VD)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarbohidratos: ~27 g, incluyendo ~6 g de fibra (≈21 % VD)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAzúcares: ~4 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrasas: ~2,5 g (mayoritariamente insaturadas), grasas saturadas ~0,4 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFibra: ~6 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHierro: ~4 mg (~22 % VD)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalcio: ~26 mg (~2 % VD)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePotasio: ~225 mg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOtros minerales: magnesio, zinc, fósforo, cobre, manganeso en cantidades moderadas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa quinoa cocida tiene menos calorías por porción útil (~1 taza cocida: ~222 kcal; proteínas ~8 g, fibra ~5 g, hierro ~15 %). VD, magnesio ~28% VD, zinc ~18% VD).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💚\u003cstrong\u003e Beneficios para la salud -\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProteína completa: Contiene todos los aminoácidos esenciales necesarios para la reparación y el crecimiento muscular, ideal para vegetarianos y veganos.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlto en fibra: Promueve la salud digestiva, la saciedad y ayuda a regular el azúcar en sangre, lo que facilita el control de peso.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBajo índice glucémico (IG): La liberación más lenta de energía ayuda a prevenir picos de azúcar en sangre, lo que resulta beneficioso para personas con diabetes o sensibilidad a la insulina.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCardiosaludable: Sin colesterol y rico en fibra; puede ayudar a reducir el colesterol LDL y favorecer la salud cardiovascular.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRico en antioxidantes: La quercetina y el kaempferol (presentes en la quinoa) ofrecen efectos antiinflamatorios y protectores celulares.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRico en micronutrientes: Aporta hierro, magnesio, manganeso, folato, zinc y vitaminas del complejo B, nutrientes que a menudo se consumen en cantidades insuficientes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"India Gate","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51534986117457,"sku":null,"price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/D6_74bb32ea-dfd6-4ee4-8abc-836c361e02d7.jpg?v=1753529516"},{"product_id":"mijo-entera-bajri-seeds-whole-pearl-millet-500g-schani","title":"Mijo entera | Bajri Seeds Whole (Pearl Millet) 400g Schani","description":"\u003cstrong\u003eDESCRIPCIÓN Y USA -\u003c\/strong\u003e Bajra es uno de los granos de cereales más importantes. Está lleno de nutrientes.\u003cbr\u003eBajra o mijo perla ha sido un grano básico en el este de África y la India durante varios miles de años. Estos diminutos granos vienen en diferentes tonos, como blanco, amarillo pálido, marrón, gris o incluso púrpura azulado. Las plantas bajra son resistentes a la sequía y crecen en suelos poco fértiles y con un pH bajo. Aunque es un cultivo de verano, también se cultiva para doble cultivo. Bajra tiene carbohidratos complejos con alto contenido de fibra, lo que ayuda a regular el azúcar en la sangre y a mantener un peso saludable. Como también tiene un alto contenido de magnesio saludable para el corazón, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, estos pequeños granos están repletos de fitoquímicos, hierro, calcio y grasas omega-3. Bajra se puede moler en polvo fino, amasar en masa para hacer panes planos. También se puede cocinar como arroz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLOS BENEFICIOS PARA LA SALUD -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAlgunos de los posibles beneficios para la salud asociados con el consumo regular de bajra son la pérdida de peso, un mejor control de la diabetes y una mayor ingesta de nutrientes que favorecen la salud del cabello, las uñas y la piel.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVALORES NUTRICIONALES -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnergía - 363 kcal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteína - 11,8 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrasa - 4,8 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarbohidratos - 67 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFibra - 19,8 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Schani","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53350244221265,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/D6_725881cd-f77d-4d2b-821e-1ee92519d0fe.jpg?v=1774438383"},{"product_id":"mijo-de-corral-tostado-samo-seeds-bhagar-morio-barnyard-millet-500g-udhaiyam","title":"Mijo de Corral | Barnyard Millet 500g Udhaiyam","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescripción -\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDisfruta de los beneficios de los cereales ancestrales con el mijo de corral Udhaiyam, un grano altamente nutritivo y naturalmente sin gluten, ampliamente utilizado en la cocina tradicional india. Conocido por su textura ligera y su rápida cocción, el mijo de corral es una excelente alternativa al arroz, especialmente para quienes buscan un estilo de vida más saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuidadosamente limpio y envasado higiénicamente, este mijo conserva sus nutrientes naturales y su versatilidad, perfecto para preparar tanto comidas diarias como recetas para dietas especiales. Tanto si buscas una nutrición equilibrada como si quieres explorar cereales integrales, el mijo de corral Udhaiyam es una excelente opción para tu despensa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Grano naturalmente sin gluten\u003cbr\u003e✔ Ligero, fácil de digerir y de cocción rápida\u003cbr\u003e✔ Sustituto ideal del arroz\u003cbr\u003e✔ Apto para recetas de ayuno (vrat)\u003cbr\u003e✔ Perfecto para dietas sanas y equilibradas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUso \/ Cómo usarlo - \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÚselo como sustituto del arroz en sus comidas diarias\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrepare gachas de mijo (kanji) para una comida ligera\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCocine khichdi, pulao o upma\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuélalo para hacer harina para idli, dosa o rotis\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAgréguelo a ensaladas o boles saludables\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e👉 Consejo de cocina:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEnjuague bien y cocine en una proporción de 1:2 (mijo:agua) durante 10-12 minutos hasta que esté suave y esponjoso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios para la salud -\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlto contenido en fibra: favorece la digestión y la salud intestinal.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal para el control de peso: proporciona sensación de saciedad por más tiempo.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBajo índice glucémico: ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin gluten: ideal para dietas con intolerancia al gluten.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrano energético: rico en nutrientes esenciales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🟣 Información nutricional (por 100 g - aproximada) - \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eValor nutricional\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnergía: 300–320 kcal\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteínas: 6–7 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrasas: 2–3 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 60–65 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFibra dietética: 9–11 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHierro: 4–5 mg\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalcio: 10–15 mg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e👉 Naturalmente sin gluten y apto para dietas equilibradas.\u003c\/p\u003e","brand":"Udhaiyam","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53480782496081,"sku":null,"price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/G3_1ee178d7-9efc-4738-9c54-20aa6f2fb208.jpg?v=1775747968"},{"product_id":"mijo-entera-bajri-whole-pearl-millet-1kg-aachi","title":"Mijo entera | Bajri Whole (Pearl Millet) 1kg Aachi","description":"\u003cstrong\u003eDESCRIPCIÓN Y USA -\u003c\/strong\u003e Bajra es uno de los granos de cereales más importantes. Está lleno de nutrientes.\u003cbr\u003eBajra o mijo perla ha sido un grano básico en el este de África y la India durante varios miles de años. Estos diminutos granos vienen en diferentes tonos, como blanco, amarillo pálido, marrón, gris o incluso púrpura azulado. Las plantas bajra son resistentes a la sequía y crecen en suelos poco fértiles y con un pH bajo. Aunque es un cultivo de verano, también se cultiva para doble cultivo. Bajra tiene carbohidratos complejos con alto contenido de fibra, lo que ayuda a regular el azúcar en la sangre y a mantener un peso saludable. Como también tiene un alto contenido de magnesio saludable para el corazón, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, estos pequeños granos están repletos de fitoquímicos, hierro, calcio y grasas omega-3. Bajra se puede moler en polvo fino, amasar en masa para hacer panes planos. También se puede cocinar como arroz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLOS BENEFICIOS PARA LA SALUD -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAlgunos de los posibles beneficios para la salud asociados con el consumo regular de bajra son la pérdida de peso, un mejor control de la diabetes y una mayor ingesta de nutrientes que favorecen la salud del cabello, las uñas y la piel.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVALORES NUTRICIONALES -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnergía - 363 kcal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteína - 11,8 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrasa - 4,8 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarbohidratos - 67 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFibra - 19,8 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Aachi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53791899713873,"sku":null,"price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/L13_6a31bc56-a256-4c16-8a9b-f1aa9d0de6e3.jpg?v=1778934051"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/collections\/wheat.png?v=1750919660","url":"https:\/\/desighubourmet.com\/hi\/collections\/mijo-intergral-millets.oembed","provider":"Desi Gourmet","version":"1.0","type":"link"}