{"product_id":"aceite-de-sesame","title":"तिल का तेल | तिल के बीज का तेल 250ml KTC","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eविवरण:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eतिल का तेल आमतौर पर तिल के बीजों को दबाकर या निकालकर प्राप्त किया जाता है। इसका रंग हल्का पीला से लेकर अंबर जैसा होता है और इसका स्वाद गाढ़ा, अखरोट जैसा होता है। तिल के तेल के दो मुख्य प्रकार होते हैं: भुना हुआ तिल का तेल, जो भुने हुए तिलों से बनता है और इसका स्वाद तेज़ होता है, और बिना भुना हुआ तिल का तेल, जो कच्चे, बिना भुने तिलों से बनता है और इसका स्वाद हल्का होता है।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eहृदय स्वास्थ्य:\u003c\/span\u003e तिल के तेल में ओमेगा-6 फैटी एसिड और मोनोअनसैचुरेटेड वसा सहित फैटी एसिड का एक लाभदायक मिश्रण होता है, जो हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eएंटीऑक्सीडेंट गुण:\u003c\/span\u003e तिल के तेल में सेसमोल और सेसमिनॉल जैसे एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो मुक्त कणों को निष्क्रिय करने और शरीर को ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन से बचाने में मदद करते हैं। ये गुण समग्र स्वास्थ्य में योगदान करते हैं और पुरानी बीमारियों को रोकने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eत्वचा स्वास्थ्य:\u003c\/span\u003e विटामिन ई की उच्च मात्रा के कारण, तिल के तेल का उपयोग अक्सर त्वचा देखभाल उत्पादों में किया जाता है। यह त्वचा को नमीयुक्त और पोषित कर सकता है, त्वचा में लचीलापन ला सकता है और धूप से होने वाले नुकसान से बचा सकता है। ऐसा माना जाता है कि इसमें जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण भी होते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eहड्डियों का स्वास्थ्य:\u003c\/span\u003e तिल का तेल कैल्शियम और जिंक का अच्छा स्रोत है, जो स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों को रोकने के लिए आवश्यक खनिज हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eपोषण का महत्व:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eतिल का तेल कैलोरी-घना तेल है, जिसमें प्रति चम्मच (14 ग्राम) लगभग 120 कैलोरी होती है। इसकी पोषण संरचना का सामान्य विवरण इस प्रकार है:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e कुल वसा: प्रति चम्मच लगभग 14 ग्राम, जिसमें मुख्य रूप से मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा होती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e विटामिन ई: विटामिन ई का एक अच्छा स्रोत, प्रति चम्मच लगभग 1.4 मिलीग्राम प्रदान करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ओमेगा-6 फैटी एसिड: इसमें ओमेगा-6 फैटी एसिड, विशेष रूप से लिनोलिक एसिड होता है, जो एक आवश्यक फैटी एसिड है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अन्य पोषक तत्व: तिल के तेल में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और जिंक जैसे खनिज भी पाए जाते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि तिल के तेल के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, लेकिन इसकी उच्च कैलोरी सामग्री के कारण इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए। इसके अलावा, जिन लोगों को विशिष्ट चिकित्सीय स्थितियाँ या आहार संबंधी प्रतिबंध हैं, उन्हें अपने आहार में कोई भी बड़ा बदलाव करने से पहले किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से सलाह लेनी चाहिए।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e​\u003c\/p\u003e","brand":"KTC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":14079476295,"sku":"","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/products\/Diseno_sin_titulo_3.jpg?v=1582226753","url":"https:\/\/desighubourmet.com\/hi\/products\/aceite-de-sesame","provider":"Desi Gourmet","version":"1.0","type":"link"}