{"product_id":"aceite-de-sesamo-sesame-oil-1","title":"तिल का तेल | तिल (जिंजेली) तेल 500 मिली डाबर","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eविवरण -\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e तिल का तेल, जिसे आमतौर पर तिल के तेल के नाम से भी जाना जाता है, तिल को दबाकर प्राप्त किया जाने वाला एक पौष्टिक, हल्के रंग का खाद्य तेल है। तिल के तेल का इस्तेमाल भारत में खाना पकाने के लिए आम तौर पर किया जाता है। मोनो- और पॉलीअनसेचुरेटेड वसा से भरपूर होने के अलावा, यह पादप-आधारित वसा का एक स्वास्थ्यवर्धक स्रोत है और अपने कई शक्तिशाली चिकित्सीय गुणों के लिए जाना जाता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e लगभग गंधहीन और दुर्गन्धहीन होने के कारण, तिल के तेल का उपयोग सलाद ड्रेसिंग, भारतीय शैली के अचार बनाने और त्वचा की मालिश के लिए किया जा सकता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eतिल के तेल को तिल के बीज का तेल, तमिल में नल्लेनाई, हिन्दी में तिल का तेल, तेलुगु में नुवालु नुना, कन्नड़ में एलेनाई और मलयालम में नल्लेना के नाम से भी जाना जाता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं -\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e हृदय स्वास्थ्य: तिल का तेल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर होता है, जिसमें ओमेगा-6 फैटी एसिड भी शामिल है, जो खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) के स्तर को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e एंटीऑक्सीडेंट गुण: इसमें सेसमीन और सेसमोल जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाते हैं और शरीर में सूजन को कम करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e हड्डियों का स्वास्थ्य: तिल का तेल कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत है, जो मज़बूत और स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने के लिए ज़रूरी है। इसके नियमित सेवन से ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों से बचाव में मदद मिल सकती है।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eपाचन स्वास्थ्य: यह तेल आंत के बैक्टीरिया के स्वस्थ संतुलन को बढ़ावा देकर और पाचन संबंधी परेशानियों से राहत देकर पाचन में सहायता कर सकता है। यह कब्ज को रोकने में भी मदद कर सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e त्वचा और बालों के लिए लाभ: तिल के तेल का त्वचा पर प्रयोग त्वचा और बालों को पोषण प्रदान कर सकता है, लेकिन इसके सेवन से भी त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक पोषक तत्वों की उच्च मात्रा होती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सूजनरोधी प्रभाव: तिल के तेल में मौजूद यौगिक शरीर में सूजन को कम कर सकते हैं, जिससे गठिया जैसी सूजन संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोगों को लाभ हो सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e रक्तचाप नियंत्रण: तिल के तेल में मौजूद पोटेशियम रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जिससे हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा: तिल का तेल एंटीबॉडी उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाता है।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eवजन नियंत्रण: तिल के तेल में मौजूद स्वस्थ वसा तृप्ति की भावना प्रदान करके और अधिक खाने से रोककर वजन नियंत्रण में मदद कर सकती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पोषक तत्व अवशोषण: यह तेल शरीर को वसा में घुलनशील विटामिन (ए, डी, ई, और के) को अधिक कुशलता से अवशोषित करने में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि तिल के तेल के ये संभावित स्वास्थ्य लाभ तो हैं, लेकिन संतुलित आहार के हिस्से के रूप में इसका सेवन सीमित मात्रा में ही किया जाना चाहिए। इसके अलावा, जिन लोगों को आहार संबंधी प्रतिबंध हैं या जिनकी स्वास्थ्य संबंधी कोई विशेष समस्या है, उन्हें तिल के तेल को अपने आहार में शामिल करने से पहले किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से सलाह लेनी चाहिए।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eपौषणिक मूल्य -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e ऊर्जा--900kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रोटीन--0 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कार्बोहाइड्रेट-0 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ट्रांस वसा--0 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e संतृप्त वसा - 21 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा--37 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पॉलीअनसेचुरेटेड वसा - 42 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सोडियम--0 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e चीनी--0 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Dabur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32475688992850,"sku":"","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/products\/J4.jpg?v=1667489243","url":"https:\/\/desighubourmet.com\/hi\/products\/aceite-de-sesamo-sesame-oil-1","provider":"Desi Gourmet","version":"1.0","type":"link"}