{"product_id":"copos-de-arroz-finos-rice-flakes-thin-poha-thin-pawa-300g-krg","title":"बारीक चावल के फ्लेक्स | पतले चावल के फ्लेक्स | पतला पोहा (पावा) 300 ग्राम KRG","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eविवरण:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e पोहा (चपटा चावल), जिसे पीसा हुआ चावल या चिवड़ा भी कहा जाता है, चावल के छिलकों को चपटा करके चपटे, हल्के, सूखे गुच्छों में बनाया जाता है। पोहा, या चावल के गुच्छे, गर्म या ठंडे तरल में डालने पर फूल जाते हैं। इन गुच्छों की मोटाई लगभग पारभासी (सबसे महंगी किस्मों में) से लेकर सामान्य चावल के दाने से लगभग चार गुना मोटी तक होती है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e हीरा पोहा (चपटा चावल): फाइन पोहा, चपटे चावल की एक पतली किस्म है और नाश्ते के पोहा, कांदा पोहा जैसे व्यंजन बनाने के लिए उपयुक्त है। पोहा (चिवड़ा) कच्चे चावल का एक सुपाच्य रूप है और इसका उपयोग आमतौर पर विभिन्न भारतीय पाक शैलियों में हल्के और आसान नाश्ते या झटपट भोजन बनाने के लिए किया जाता है। हीरा भारतीय किराने के सामान, मसालों और चावल का एक प्रीमियम ब्रांड है।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eउपयोग:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e बढ़िया पोहा मुख्य रूप से नमकीन नाश्ता तैयार करने के लिए प्रयोग किया जाता है। \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eमसालों, काजू और मूंगफली से हल्के स्वाद वाला पतला और कुरकुरा दलिया, किसी भी समय आनंद लेने के लिए एक स्वादिष्ट नाश्ता है।\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eपचाने में आसान:\u003c\/span\u003e पोहा आसानी से पच जाता है क्योंकि यह पहले से पका और मसला हुआ होता है। इसलिए यह पाचन संबंधी समस्याओं वाले या किसी बीमारी से उबर रहे लोगों के लिए एक उपयुक्त विकल्प हो सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eकम कैलोरी:\u003c\/span\u003e पोहा में कैलोरी अपेक्षाकृत कम होती है, जिससे यह अन्य चावल आधारित व्यंजनों की तुलना में हल्का विकल्प बन जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत: पोहा कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत है, जो ऊर्जा उत्पादन और समग्र जीवन शक्ति बनाए रखने के लिए आवश्यक है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eग्लूटेन-मुक्त:\u003c\/span\u003e पोहा स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त होता है, जो इसे ग्लूटेन असहिष्णुता या सीलिएक रोग वाले लोगों के लिए उपयुक्त बनाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eलौह-युक्त:\u003c\/span\u003e पोहा की कुछ किस्मों में लौह-युक्त पदार्थ होते हैं, जो लौह-कमी से होने वाले एनीमिया को रोकने या कम करने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eपोषण मूल्य (प्रति 100 ग्राम कच्चे पोहा):\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e कैलोरी: 360\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कार्बोहाइड्रेट: 77 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रोटीन: 6 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वसा: 1 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फाइबर: 2 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आयरन: 2.8 मिलीग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि पोहा फ्लेक्स के ब्रांड और मोटाई के आधार पर पोषण मूल्य अलग-अलग हो सकता है। पोहा बनाने में सब्ज़ियाँ, मसाले और अन्य सामग्री मिलाने से इसकी पोषण संबंधी जानकारी और बढ़ सकती है। संतुलित आहार के हिस्से के रूप में सेवन करने पर, पोहा आपके भोजन में एक स्वस्थ और संतोषजनक सामग्री हो सकता है। \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/gluten_free_-_SMALL_small.png?v=1538557638\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/logo_y_shan3_8a43461d-ae2e-493d-8e0b-a48e45a8e863_thumb.jpg?v=1549881434\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"KRG","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50206229922129,"sku":null,"price":2.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/C8_c40e719e-c42f-4ac8-89ee-397014d73d57.jpg?v=1741349881","url":"https:\/\/desighubourmet.com\/hi\/products\/copos-de-arroz-finos-rice-flakes-thin-poha-thin-pawa-300g-krg","provider":"Desi Gourmet","version":"1.0","type":"link"}