{"product_id":"garbanzo-tostado-con-sal-roasted-gram-salted","title":"बिना नमक के भुने हुए चने | भुने हुए चने डारिया अनसाल्टेड 300 ग्राम नैटको","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eविवरण -\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e बिना नमक वाले भुने हुए चने कुरकुरे और मेवे जैसे स्वाद वाले होते हैं। छोले को पहले नरम होने तक पकाया जाता है और फिर मनचाहा कुरकुरापन पाने के लिए भूना जाता है। इन्हें आमतौर पर अकेले नाश्ते के तौर पर खाया जाता है या सलाद, सूप या ट्रेल मिक्स में मिलाया जाता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan\u003eउच्च प्रोटीन सामग्री:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eबिना नमक वाला भुना हुआ चना पादप-आधारित प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है। प्रोटीन ऊतकों के निर्माण और मरम्मत, मांसपेशियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और तृप्ति की भावना को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003eफाइबर आहार:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eचने में प्रचुर मात्रा में आहारीय फाइबर होता है, जो पाचन में सहायक होता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, तथा स्वस्थ पाचन तंत्र को बढ़ावा देता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003eजटिल कार्बोहाइड्रेट:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eये फलियां जटिल कार्बोहाइड्रेट प्रदान करती हैं, जो ऊर्जा का अच्छा स्रोत हैं और रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर बनाए रखने में मदद करती हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan\u003eसूक्ष्म पोषक तत्व:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eबिना नमक वाले भुने चने में आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और फोलिक एसिड सहित कई विटामिन और खनिज होते हैं। आयरन शरीर में ऑक्सीजन के परिवहन के लिए ज़रूरी है, जबकि मैग्नीशियम और फॉस्फोरस हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी हैं। फोलेट डीएनए संश्लेषण और कोशिका विभाजन के लिए ज़रूरी है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eपोषण का महत्व:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e बिना नमक वाले भुने चने की पौष्टिक संरचना पकाने की विधि और परोसने के आकार के आधार पर थोड़ी भिन्न हो सकती है। हालाँकि, यहाँ प्रति 1 औंस (28 ग्राम) सर्विंग में अनुमानित पोषण मूल्यों का एक सामान्य अवलोकन दिया गया है:\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e कैलोरी: 120\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रोटीन: 6 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वसा: 2 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कार्बोहाइड्रेट: 20 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आहारीय फाइबर: 5 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आयरन: 1.6 मिलीग्राम (अनुशंसित दैनिक सेवन का 9%)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e मैग्नीशियम: 50 मिलीग्राम (अनुशंसित दैनिक सेवन का 12%)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फास्फोरस: 140 मिलीग्राम (अनुशंसित दैनिक सेवन का 14%)\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eफोलेट: 57 माइक्रोग्राम (अनुशंसित दैनिक सेवन का 14%)\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Natco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":37692363374761,"sku":"","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/R17.jpg?v=1715077012","url":"https:\/\/desighubourmet.com\/hi\/products\/garbanzo-tostado-con-sal-roasted-gram-salted","provider":"Desi Gourmet","version":"1.0","type":"link"}