{"product_id":"garbanzos-blanco-cicer-arietinum-tipo-desi-white-chick-peas-500g-schani","title":"सफेद छोले | शानी सफेद छोले 500 ग्राम","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eविवरण –\u003c\/strong\u003e काबुली चना मलाईदार सफेद रंग का, प्रोटीन से भरपूर फलियाँ हैं जिनका इस्तेमाल भारतीय और अंतर्राष्ट्रीय व्यंजनों में किया जाता है। इन्हें चना, छोले या काबुली चना भी कहा जाता है। इन्हें पकाने में आसानी के लिए रात भर भिगोना चाहिए।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong\u003eतैयारी और उपयोग –\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • मध्य पूर्व के कई देशों में चने का उपयोग फलाफेल जैसे व्यंजनों में किया जाता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • मसालों, टमाटर, अदरक, लहसुन, प्याज और भारतीय मसालों के साथ, यह एक बहुत ही स्वादिष्ट मुख्य व्यंजन, 'छोले' के रूप में तैयार किया जाता है, जिसे आमतौर पर चावल, पूरी या भटूरे के साथ परोसा जाता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • इसे चाट, सलाद और सूप में मिलाया जा सकता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • इसे कुछ मसालों के साथ भूनकर नाश्ते के रूप में खाया जा सकता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • इसका उपयोग नवरात्रि और गोल्लू के त्यौहार के दौरान दक्षिण भारतीय 'सुंदल' तैयार करने के लिए किया जाता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • यह एक बाइंडर के रूप में भी काम कर सकता है और इसका उपयोग पैटीज़ या टिक्की तैयार करने के लिए किया जा सकता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य लाभ –\u003c\/strong\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e• चने में फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है, इसलिए यह वजन घटाने में सहायक हो सकता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • प्रोटीन से भरपूर होने के कारण चना शाकाहारी भोजन के लिए एक स्वस्थ पूरक है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • इसमें आयरन और मैंगनीज होता है जो ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • ऐसा माना जाता है कि यह रक्त शर्करा को स्थिर रखने में सहायक है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • इसमें भरपूर मात्रा में फोलिक एसिड होता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong\u003eपौषणिक मूल्य -\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • कैलोरी – 210 किलो कैलोरी\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • वसा - 3.8 ग्राम\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • सोडियम - 322 मिलीग्राम\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • कार्बोहाइड्रेट - 35 ग्राम\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • फाइबर - 9.6 ग्राम\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • चीनी - 6 ग्राम\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e • प्रोटीन - 10.7 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cimg data-mce-fragment=\"1\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/logo_x_Schani_1_thumb.jpg?v=1549881277\" alt=\"\" data-mce-selected=\"1\" data-mce-src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/logo_x_Schani_1_thumb.jpg?v=1549881277\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Schani","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42522803241190,"sku":"","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/E1_d4fc419d-f790-4113-8846-2a4e22ab0d19.jpg?v=1756567126","url":"https:\/\/desighubourmet.com\/hi\/products\/garbanzos-blanco-cicer-arietinum-tipo-desi-white-chick-peas-500g-schani","provider":"Desi Gourmet","version":"1.0","type":"link"}