{"product_id":"judias-mungo-verdes-partidas-vigna-radiata-split-mung-lentils-2kg-khana-khazana","title":"विभाजित हरी मूंग (विग्ना रेडियेटा) | मूंग दाल 2 किलो खाना खजाना ","description":"\u003cp\u003e\u003cimg data-mce-fragment=\"1\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/logo_y_shan3_8a43461d-ae2e-493d-8e0b-a48e45a8e863_thumb.jpg?v=1549881434\" data-mce-src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/logo_y_shan3_8a43461d-ae2e-493d-8e0b-a48e45a8e863_thumb.jpg?v=1549881434\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eविवरण -\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eयह मूंग दाल है जिसका अंदर का भाग मलाईदार है और प्राकृतिक हरा छिलका अभी भी बरकरार है। यह साबुत मूंग दाल की तुलना में जल्दी पक जाती है। नरम होने पर, यह गाढ़ी होकर एक स्वादिष्ट, गाढ़ी ग्रेवी बनाती है। चाहे पकाकर खाया जाए या अंकुरित करके कच्चा, मूंग दाल हमेशा स्वादिष्ट होती है और बहुमूल्य पोषक तत्वों और प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eतैयारी और उपयोग –\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• इसका उपयोग मूंग दाल चिल्ला या चिला या पैनकेक तैयार करने के लिए किया जा सकता है।\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• इसका उपयोग स्नैक्स (मसालेदार भारतीय मिश्रण या 'दाल मोठ') में किया जा सकता है।\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• प्याज और टमाटर के तड़के के साथ प्रेशर कुक की हुई मूंग दाल भारत में एक स्वादिष्ट मुख्य व्यंजन है।\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eस्वास्थ्य लाभ –\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• मूंग दाल चिल्का प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर है जो त्वचा और बालों के लिए अच्छे हैं।\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• आहारीय फाइबर प्रदान करता है.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• ऐसा कहा जाता है कि यह मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा है।\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• चूंकि मूंग दाल चिल्का में मैग्नीशियम की अच्छी मात्रा होती है, इसलिए इसे हृदय रोग से ग्रस्त लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• यह प्रोटीन, विटामिन बी6, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम आदि का अच्छा स्रोत है।\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• इसमें विटामिन सी, विटामिन के, राइबोफ्लेविन, फोलेट, कॉपर और मैंगनीज शामिल हैं।\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eपौषणिक मूल्य -\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• ऊर्जा (किलो जूल) - 1188किलो जूल\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• ऊर्जा (किलो कैलोरी) - 279 किलो कैलोरी\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• वसा - 1.1 ग्राम\u003c\/span\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• कार्बोहाइड्रेट - 46.3 ग्राम\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• जिसमें चीनी - 4.5 ग्राम\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• आहार फाइबर - 4.7 ग्राम\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e• नमक - 1 ग्राम\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cimg data-mce-fragment=\"1\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/logo_y_shan3_8a43461d-ae2e-493d-8e0b-a48e45a8e863_thumb.jpg?v=1549881434\" data-mce-src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/logo_y_shan3_8a43461d-ae2e-493d-8e0b-a48e45a8e863_thumb.jpg?v=1549881434\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Khana Khazana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51255327916369,"sku":"","price":8.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/M4_8eb35456-b16f-46e6-801c-250d02fe4996.jpg?v=1749808502","url":"https:\/\/desighubourmet.com\/hi\/products\/judias-mungo-verdes-partidas-vigna-radiata-split-mung-lentils-2kg-khana-khazana","provider":"Desi Gourmet","version":"1.0","type":"link"}