{"product_id":"okra-1","title":"ओकरा | भिंडी | ताजी भिन्डी 500 ग्राम","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eविवरण और उपयोग -\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e भारतीय भिंडी, जिसे भिंडी या भिंडी भी कहते हैं, भारतीय व्यंजनों में एक लोकप्रिय सब्ज़ी है। इसका आकार पतला और लम्बा होता है, बाहरी छिलका हरा और बनावट चिपचिपी होती है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e भिंडी बहुमुखी है और इसे विभिन्न तरीकों से पकाया जा सकता है, जैसे कि इसे भूनकर, भूनकर, तला जा सकता है या करी, सूप और स्टू में मिलाया जा सकता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e भिंडी को साइड डिश के रूप में खाया जा सकता है, करी और सॉस में मिलाया जा सकता है, या अचार और सलाद में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e केक को सावधानीपूर्वक पकाना तथा इसकी बनावट और पोषण मूल्य को बनाए रखने के लिए इसे अधिक पकाने से बचना सबसे अच्छा है।\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong\u003eभिंडी के स्वास्थ्य लाभ -\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e आहारीय फाइबर से भरपूर होने के कारण यह पाचन में सहायक है और स्वस्थ पाचन तंत्र को बढ़ावा देता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e विटामिन सी, विटामिन के, फोलिक एसिड और पोटेशियम जैसे विटामिन और खनिजों से भरपूर।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eइसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो ऑक्सीडेटिव तनाव से निपटने और दीर्घकालिक बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह अपने कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के कारण रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखकर हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसमें सूजनरोधी गुण हो सकते हैं और यह जोड़ों के स्वास्थ्य में योगदान दे सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह अच्छी मात्रा में आहार फाइबर प्रदान करता है और वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #2b00ff;\"\u003e\u003cem\u003eकृपया ध्यान दें कि वसंत और गर्मियों के महीनों में सब्जियां परिवहन के दौरान गर्मी के कारण प्रभावित हो सकती हैं (1-2 कार्य दिवस) और वे रिफंड के लिए पात्र नहीं हैं।\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #2b00ff;\"\u003e\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #2b00ff;\"\u003e\u003cem\u003eकृपया ध्यान दें कि वसंत और गर्मियों के महीनों के दौरान, सब्जियां परिवहन के दौरान (1-2 व्यावसायिक दिन) गर्मी से प्रभावित हो सकती हैं और वे धनवापसी के लिए पात्र नहीं हैं।\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Desi Gourmet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32060591669330,"sku":"","price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/A1_fe76e947-5ffd-4468-adc0-7bf1d99368d6.jpg?v=1776782393","url":"https:\/\/desighubourmet.com\/hi\/products\/okra-1","provider":"Desi Gourmet","version":"1.0","type":"link"}