{"product_id":"semillas-de-loto-infladas-roasted-popped-lotus-seeds-roasted-phool-makhana-100g-heera","title":"Semillas de loto infladas tostadas y reventadas | Roasted Popped Lotus Seeds | Roasted Plain Phool Makhana 100g Heera","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescripción -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"208\" data-end=\"508\"\u003eLas \u003cstrong data-start=\"212\" data-end=\"257\"\u003eSemillas de Loto Tostadas Heera (Makhana)\u003c\/strong\u003e son un snack ligero, crujiente y naturalmente nutritivo, elaborado a partir de semillas de loto cuidadosamente seleccionadas. Tradicionalmente consumidas en el sur de Asia, destacan por su textura delicada y su sabor suave con un ligero toque a nuez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"510\" data-end=\"718\"\u003eListas para comer, estas semillas tostadas son ideales como alternativa saludable a los snacks fritos. Perfectas para picar entre horas, durante periodos de ayuno o como parte de una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"720\" data-end=\"776\"\u003eUn snack sencillo, natural y versátil para el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1162\" data-start=\"1144\"\u003e\u003cstrong\u003eCómo Consumir - \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1196\" data-start=\"1164\"\u003e1. Directamente del envase\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1277\" data-start=\"1197\"\u003eDisfrútalas tal cual como snack ligero y crujiente en cualquier momento del día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1305\" data-start=\"1279\"\u003e2. Sazonadas en casa\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1369\" data-start=\"1306\"\u003eTuesta ligeramente en una sartén durante 2–3 minutos y añade:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1491\" data-start=\"1370\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1382\" data-start=\"1370\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1382\" data-start=\"1372\"\u003eSal fina\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1401\" data-start=\"1383\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1401\" data-start=\"1385\"\u003ePimienta negra\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1418\" data-start=\"1402\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1418\" data-start=\"1404\"\u003eMasala chaat\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1450\" data-start=\"1419\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1450\" data-start=\"1421\"\u003eCúrcuma y un toque de chile\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1491\" data-start=\"1451\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1491\" data-start=\"1453\"\u003eUnas gotas de ghee o aceite de oliva\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1527\" data-start=\"1493\"\u003e3. Durante periodos de ayuno\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1611\" data-start=\"1528\"\u003eTradicionalmente consumidas en periodos de ayuno por su ligereza y fácil digestión.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1632\" data-start=\"1613\"\u003e4. En recetas\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1802\" data-start=\"1633\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1668\" data-start=\"1633\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1668\" data-start=\"1635\"\u003eAñadir a mezclas tipo trail mix\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1711\" data-start=\"1669\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1711\" data-start=\"1671\"\u003eIncorporar trituradas en yogur o bowls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1760\" data-start=\"1712\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1760\" data-start=\"1714\"\u003ePreparar kheer de makhana (postre con leche)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1802\" data-start=\"1761\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1802\" data-start=\"1763\"\u003eAñadir a curries para aportar textura\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1838\" data-start=\"1809\"\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios Nutricionales - \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1910\" data-start=\"1840\"\u003eLas semillas de loto tostadas son valoradas por su perfil nutricional:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2074\" data-start=\"1912\"\u003e🌿 Bajas en grasa\u003cbr data-end=\"1932\" data-start=\"1929\"\u003e🌿 Fuente vegetal de proteína\u003cbr data-end=\"1964\" data-start=\"1961\"\u003e🌿 Ricas en fibra\u003cbr data-end=\"1984\" data-start=\"1981\"\u003e🌿 Sin gluten\u003cbr data-end=\"2000\" data-start=\"1997\"\u003e🌿 Fáciles de digerir\u003cbr data-end=\"2024\" data-start=\"2021\"\u003e🌿 Alternativa más ligera frente a snacks fritos\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2155\" data-start=\"2076\"\u003eSon una opción interesante dentro de una alimentación equilibrada y consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eValor nutricional de Phool Makhana (por 100 g):\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInformación Nutricional (Valores aproximados por 100g) - Nutriente    Valor\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnergía    ~350 kcal\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrasas    ~1 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrasas saturadas    ~0.2 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHidratos de carbono    ~77 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAzúcares    ~0 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFibra    ~14 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteínas    ~9 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSal    ~0.01 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLos valores pueden variar ligeramente según el lote.\u003c\/p\u003e","brand":"Heera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53041936728401,"sku":null,"price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/F12_cfcd37ed-a1d0-440e-8f42-e2975f35e796.jpg?v=1770983462","url":"https:\/\/desighubourmet.com\/hi\/products\/semillas-de-loto-infladas-roasted-popped-lotus-seeds-roasted-phool-makhana-100g-heera","provider":"Desi Gourmet","version":"1.0","type":"link"}