{"product_id":"copos-de-arroz-rice-flakes-medium-poha-medium-1kg-india-gate","title":"Copos de Arroz | Rice Flakes Medium | Poha Medium 1kg India Gate","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescripción:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePoha tiene un aspecto aplanado y translúcido con una textura ligera. Los copos varían en grosor, desde finos como el papel hasta copos ligeramente más gruesos. Poha está disponible en diferentes variedades, como copos gruesos o delgados, según el método de cocción y la receta deseados.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eUso:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePoha se usa ampliamente en la cocina india, particularmente en platos de las regiones occidentales de la India. Es un ingrediente versátil que puede cocinarse rápidamente y usarse en varias recetas. Algunos usos comunes de poha incluyen:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eDesayuno Poha:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ese usa comúnmente para hacer un plato de desayuno indio tradicional llamado \"poha\", que consiste en freír ligeramente las hojuelas y luego agregar especias, verduras y guarniciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eBocadillos:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePoha es un ingrediente clave en bocadillos indios populares como chivda (mezcla picante) y namkeen (mezclas saladas). Estos bocadillos a menudo incluyen poha asado o frito combinado con especias, nueces y frutas secas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ePostres:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een algunas regiones de la India, las versiones duNatcolces de poha se preparan mezclándolas con jaggery (azúcar sin refinar) o azúcar, junto con leche y otros ingredientes, para crear postres como kheer (arroz con leche).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios de la salud:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eFácil digestión:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePoha es fácilmente digerible ya que está precocinado y aplastado. Esto puede convertirlo en una opción adecuada para personas con problemas digestivos o que se están recuperando de una enfermedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eBajo en calorías:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePoha es relativamente bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción más liviana en comparación con muchos otros platos a base de arroz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBuena fuente de carbohidratos: Poha proporciona una buena fuente de carbohidratos, que son esenciales para la producción de energía y el mantenimiento de la vitalidad general.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eSin gluten:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePoha es naturalmente libre de gluten, por lo que es adecuado para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eEnriquecido con hierro:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ealgunas variedades de poha están fortificadas con hierro, lo que puede ayudar a prevenir o aliviar la anemia por deficiencia de hierro.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eValor nutricional (por 100 gramos de poha crudo):\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCalorías: 360\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 77 gramos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteína: 6 gramos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrasa: 1 gramo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFibra: 2 gramos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHierro: 2,8 miligramos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEs importante tener en cuenta que el valor nutricional puede variar según la marca y el grosor de las hojuelas de poha. Agregar verduras, especias y otros ingredientes a las preparaciones de poha puede mejorar aún más su perfil nutricional. Cuando se consume como parte de una dieta equilibrada, el poha puede ser un complemento saludable y satisfactorio para sus comidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/gluten_free_-_SMALL_small.png?v=1538557638\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e    \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/logo_y_shan3_8a43461d-ae2e-493d-8e0b-a48e45a8e863_thumb.jpg?v=1549881434\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"India Gate","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51510445670737,"sku":null,"price":5.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/B12_543e01fe-9839-4378-b837-0c2b7dc6181b.jpg?v=1753280403","url":"https:\/\/desighubourmet.com\/products\/copos-de-arroz-rice-flakes-medium-poha-medium-1kg-india-gate","provider":"Desi Gourmet","version":"1.0","type":"link"}