{"product_id":"fenugreek-leaves-methi-bunch","title":"Fenugreek Leaves | Fresh Methi (2 Bunches)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e“This item is not eligible for exchange, refund, or warranty.”\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e“Este artículo no admite cambios, devoluciones ni garantía.”\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescripción -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl methi indio fresco (hojas de fenogreco) es una verdura de hoja verde aromática con un sabor ligeramente amargo y a nuez que aporta profundidad a los platos indios. Cultivado durante siglos, es un alimento básico en las cocinas del norte y el oeste de la India, y se utiliza tanto como ingrediente principal como hierba aromática. Su aroma distintivo y riqueza nutricional lo convierten en un favorito tanto en comidas caseras como en remedios ayurvédicos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUsos -\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl methi fresco es increíblemente versátil en la cocina india:\u003cbr\u003eAloo Methi: salteado con patatas y especias para un sofrito seco.\u003cbr\u003eMethi Thepla: un pan plano gujarati con infusión de methi picado y especias.\u003cbr\u003eMethi Malai Murg: curry cremoso de pollo con methi como protagonista.\u003cbr\u003eRelleno de Paratha: el methi finamente picado aporta sabor y nutrientes.\u003cbr\u003eDal o Kadhi: el methi realza el sabor cuando se añade fresco a lentejas o currys de yogur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe puede mezclar con arroz, sabzi o pakoras para darle un toque agridulce.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e👉 Consejo profesional: Para reducir el amargor, espolvorea hojas de methi picadas con sal y déjalas reposar 15 minutos antes de cocinarlas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌿\u003cstrong\u003e Beneficios para la salud:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLas hojas frescas de methi son ampliamente reconocidas por su valor medicinal y terapéutico:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🩺 Control del azúcar en sangre: ayuda a regular los niveles de glucosa de forma natural.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💚 Salud cardíaca: reduce el colesterol y favorece una circulación saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌱 Rico en antioxidantes: combate el estrés oxidativo y la inflamación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🍃 Ayuda digestiva: promueve la digestión y previene el estreñimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌸 Equilibrio hormonal: tradicionalmente utilizado para apoyar la salud femenina, especialmente en el posparto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe utiliza a menudo en Ayurveda para la desintoxicación y el bienestar digestivo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🧪 \u003cstrong\u003eValor nutricional (por 100 g de hojas frescas de methi) - \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCantidad nutricional\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCalorías: 49 kcal\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteínas: 4,4 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 6,0 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFibra dietética: 1,1 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamina C: 52 mg\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHierro: 1,9 mg\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalcio: 395 mg\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFósforo: 47 mg\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesio: 41 mg\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamina A: 327 mcg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl methi es especialmente rico en hierro, calcio y vitamina C, lo que lo convierte en un potente vegetal para el sistema inmunitario y la vitalidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #2b00ff;\"\u003e\u003cem\u003e''Please note that during spring \u0026amp; summer months vegetables may affected due to heat during transit (1-2 working days) and are not eligible for refund''\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #2b00ff;\"\u003e\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #2b00ff;\"\u003e\u003cem\u003e''Tenga en cuenta que durante los meses de primavera y verano, las verduras pueden verse afectadas por el calor durante el tránsito (1-2 días hábiles) y no son elegibles para reembolso''\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Desi Gourmet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":37483287904425,"sku":"","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1133\/0240\/files\/A9_eb668d89-405f-467b-aa61-21548ea60714.jpg?v=1776784874","url":"https:\/\/desighubourmet.com\/products\/fenugreek-leaves-methi-bunch","provider":"Desi Gourmet","version":"1.0","type":"link"}